４月２日 休日のランチ 夕食

休日のランチ

☆オムレツ（キャベツかにかま）
☆マカロニサラダ
☆ベビーホタテのバター炒め（ねぎ、シメジ入り）
☆コンソメスープ（焼き豚、人参大根ほうれん草、コーン豆）
☆イチゴ入りヨーグルト

今日は残り物で・・・ワンプレートにして見ました。
ヨーグルトは砂糖は入れずにイチゴだけの甘さでいただきます。
ご飯に旗でも立てたら良かったかな～
スープのお野菜いくらなんでも入れすぎかな～～


夕食

☆キムチ鍋（白菜椎茸大根人参シメジ厚揚げ竹輪鶏肉）
☆大根とブロッコリーの味噌のせ
☆おじや

今日は簡単なお鍋です。キムチの味でカプサイシンダイエット効果あったかな？
お鍋はお野菜もたくさん取れるし一年中いただきたいわ。