昨日の夜のですが、帰りが遅い時にはワンプレートです。
遅くに洗い物が少なくて済むし、いただく方も簡単に
焼きおにぎり～
今日の私のお昼スポーツ帰りだったので
ヨーグルトにミューズリーとイチゴです。
ヨーグルトは200ぐらい。
主人のお弁当
連休は福島を始め沢山楽しい思い出をつんでマリン号帰宅しました。
日曜日、湖岸でお弁当。
行楽弁当っていうか～久しぶりに大きな重箱だして湖岸でいただいたわ。
しかも連休の旅行帰りでお買い物へ行ってなかったので
冷凍庫にあったチキンカツをあげました。
連休の旅行のアップはキャンカ―ブログへ来てね。
ちょっと食べすぎるね、外に出ると
しかも甘いものについ手が出て一個二個三個・・・
帰宅してジムへ行っていつも以上に動いて汗流して帰宅したら
食欲なくなるけどアイスクリ0無は食べたい。
あまり意味ないかも
今日ジムでマットのところで腹筋してたら
こんなの見つけた
握力測るのだね。
懐かしい、体力測定みたい。
何となく使ってみた。 しかもカードがついてて年齢別の平均値が書かれている。
左から50代半ば。まあまあ年齢に応じての数字ね。
右手本気出そうと立ってやってみた、思いっきり頑張った
30代前半の記録
私とケンカしないようにね
昨日はすべての衣類の入れ替えを終えた。
ずべて夏物、タンスもクローゼットも綺麗にしたばかりなのに
今日は雨で肌寒いんですけど～～～
仕方ないね。
使ってない鞄類に着てない服の処分もできたけど、
ほんとにしたいのは主人の服の処分。
そのうち勝手に捨てちゃおう
どうせ捨てられても気がつかないと思うわ
牛乳ゼリーでデザート
フルーツと混ぜても良いし、胡桃に黄粉かけても良し。
とってもおいしいでデザートです。
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