久しぶり～お弁当作り
サラダ(レタス、アイコン、胡瓜の千切り）鯖のみりん干し甘い卵焼きウインナーと玉ねぎソテー胡麻、海苔、青のりのおにぎりグレープフルーツ・野菜ジュース朝のんびりしていたのもおう終わり、お弁当つくりで忙しい。
おにぎりは白ゴマ、青海苔、海苔で色合いつけてみました。味は普通の塩だけ。
自分の時間が戻ってきたのでレッスンから帰宅して冷蔵庫を前に移動。
２カ月ぶりの後ろを掃除。
綿ぼこりってよくたまるものだわ、毎回驚く。
壁もふいて、すべてのほこりをすって拭いて、冷蔵庫の上も拭いてもどす。
これだけでたいした時間はかからないし気分が乗ってきたので
ボックスの引き出し整理。
お弁当箱や密封容器やビニールやタオルなどを入れてある引き出し。
ちょいと満足
８月後半でもう少しやってしまおうかな
掃除中 見ればマリンが じゃましてる
ちょっとしたものを持って行ってかじってる、可愛いけどはかどりません
鶏手羽でタンドリーチキン
鶏手羽冷や奴（胡瓜の中華味漬け南瓜の煮物納豆雑穀米お味噌汁（大根とわかめ）よくビールに鶏手羽の味付けがあうって言われてて、
今日の味付けはタンドリーチキンにしました。
美味しい、でもおかずっていうには食べにくいね
主人は気にいってたみたいです
ご飯はお味噌汁とお漬物で
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ラフコリー☆マリンの日記 
