ジョギングの後に
かぎ揚げそば（かき揚げ、人参、玉葱、ピーマン、なす）おにぎりミルクプリンマーマレード乗せ主人が出張に出かけたので何んとな気が抜けて。
朝食はヨーグルトジュースを飲んでさっさと掃除や散歩済ませた。
ジョギングに出かけてひと運動の後のブランチです。
１１時ですよ、お昼に近いですね。
おそばが中途半端に残っていた乾麺５０グラム。
これではって思っておにぎり足したわ。
おそばにかき揚げが私の好きなパターンなので 残り野菜使って少しだけあげて乗せた。
美味しい～～
早めの夕食
サラダ(キャベツ、胡瓜、ミニトマト）しゃけ、ホタテソテー黒豆大根の煮つけお味噌汁(大根、ニンジン、茄子）雑穀米いつもは９時半の夕食なのになんて早くに済ましたの。
お昼が早かったので余計お腹が空いたのかな。
しゃけもほたても黒豆も冷凍庫から出したもの
大根煮つけとお味噌汁だけ作りました。
大根の煮つけとお味噌汁は明日の朝のもあるかな。
明日のモーニングは和食ですね
暇なので方付け火曜日は午前中にジョギングしてお買い物へっていうのがいつものパターンだけど
一人の夕食にあるもので済ませばいいので午後は暇でしたわ。
テレビをつけてみれば丁度お料理番組
何となく見てたらニラ玉。
たががニラ玉、でも中華風にふわふわのニラ玉のコツをしっかりと見てしまった～
違うね、ちょっとしたところが。
ネットで検索したりしてもここまでは載ってないので次回のニラ玉へっと
お勉強できました午後はパソコンデスクの引き出しを全部ひっくり返していらないものを捨て
入れ替えてきれいに。
気持ちがいいよ～
それから奇麗なパソコン周りで
家計簿・・・今年の予算を半分しか立ててなかったので
一人も楽しいな～～～
方付けで いらないゴミが 一袋なんだかんだ、捨てるものって多いいわね。カタログとかいつの領収書
いっぱい。引き出しが半分あきました
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シェルちゃん画像川柳です
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