ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

東京マラソンを見て、刺激をもらってきました♪

2016-02-28 22:13:57 | 日記

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

今日は東京マラソン。

今井選手や、箱根駅伝で活躍した選手たちがが出場する。

この目でその走りを見たい! 

と思い、見に行ってきました。

 

応援した場所は月島、37kmの少し手前です。 

 

現地に到着して程なくトップの選手が通過して行きました。

速いですねー。37kmという終盤でも全然疲れが見えないのはなぜだーーー!

 

そして、日本人トップで来たのは、服部選手。

熱い男なのに超クール。カッコいいーー!

 

今井選手。

 

村山選手。

 

一色選手。いつ見ても飛んでますね。

 

猫ひろし選手。ちっちゃいのに速いですねー。

 

この後、順位が変わったんですね。

さっき録画していたTV番組をみて知りました。

レースメイクの難しさ、ペース配分などなど、TOPクラスの選手でも難しいんですね。

しかも結果がすべての世界。厳しい世界ですねー。

感動しました。

若い有望な選手がたくさん出てきたのは頼もしく感じました。

厳しい世界だけど、東京オリンピックに向けて、皆さん頑張ってほしいですね。(もう頑張ってると思うけど)

 

月島での応援風景。たっくさんの人が熱く応援していました。いいね!

 

 

その後、月島のもんじゃストリートへお昼ご飯を食べに行ってきました♪

 

もんじゃのお店がたっくさん立ち並んでいましたが、

ネットで調べて良さそうだった「いろは」というお店にしました。

 

 

明太子もんじゃ+もち。

明太子のピリッとした辛さがあり激ウマ。お餅もアクセントになってGOODでした♪

 

こちらは、牡蠣もんじゃ+みそ。

みそ味は結構イケますね!牡蠣もぷりっぷりで美味しかったです。

 

 

お腹いっぱいになった後、再度マラソンの応援。

サブ5を狙うランナーたち。歩いている姿もチラホラ。みんな辛そうですね。 

 

その後、東京駅近辺で買い物をして帰ろうと行くことになったのですが、

距離を調べると2kmほどだと言うので歩いていくことに。

 

佃大橋で奮闘するランナー。

 

「すっきり」というTV番組にも出ているらしいアナウンサーも走ってました。

 

東京駅手前の京橋付近。ちょうどコースの規制解除される直前でした。

ここをランナーたちが走ったんですね。来年は僕も出場したいです。

 

 

 

 

マラソンってやるのも見るのも面白いね♪

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください。(笑) sanda_farm に ポチっとよろしく!

にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ

コメント

朝ラン、30km走してきました♪

2016-02-28 10:04:33 | ラン:練習

いつも見に来てくれてありがとうございます!


 


今朝は、週末なので2時間走の予定でしたが、
昨日ダラダラしたこともあって、
少し頑張って30km走をしてきました♪







今回もMペースでの30km走に成功しました。
結果だけを見ると、まずまずかと思うけど、
やはり20km以降はバテバテになりました。

本番ではあと12kmも走らないといけませんが、
このペースで走れるのか、とても不安だ。

もっと長い距離を走れば、不安は解消されるんだろうか?


今日はこれから東京マラソンを見に行ってきます♪
トップの選手の走りをこの目で見たいと思います!
だから朝の5時台から走ってきたのです。


 


 


 


どれか好きなボタンを押してみてください。(笑) sanda_farm に ポチっとよろしく!


にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ

コメント (2)

ごろごろ休日と、小ネタ♪

2016-02-27 19:39:44 | 日記

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

 

今日は家でゴロゴロ。今日も!と言うべきかな。(^^ゞ

休日はアクティブに過ごしたいといつも思ってるんだけど、いつものゴロゴロ。

たまにはいいよね。って思うんだけど、たまにはじゃなくて、いつも!になってるなぁ。(^^ゞ

 

TVでクロスカントリーの日本選手権をやっていたのですが、

青学の神野選手がでており、釘づけになりました。

一生懸命な姿に刺激をもらいました。

1位の選手のフォーム、キレイでしたね。軸がぶれてませんでした。見習わないと。

 

そんなゴロゴロしている休日でも、買い物には行かねばなりません。

夕方、妻の買い物についていったところ、三岳という焼酎がセールしていました。

お一人様一本まで!というPOPが貼ってあり、心がぐらっときました。

こういうのに弱いんだよねー。

 

ちょうど焼酎(森伊蔵♪)を切らしていたので、お小遣いでゲットしちゃいました。

芋焼酎なんだけど、がっつり芋!っていう感じはなく、ほんのり芋を感じる奥ゆかしさ。

スッキリしていて飲みやすいです♪

 

 

 

 

ついでに小ネタをどうぞ。

 

先日妻がとあるセミナーに参加するため都心へ出掛けた際、

キレイな東京タワーに胸キュンしたそうで、写真を撮って送ってきてくれました。

送ってきたというか、以前私が使っていたiPhoneを今は妻が使ってまして、いわゆるクローンiPhoneなので、

勝手に写真データも共有されるんですよね。それを見てくれ!というメールが飛んできたわけです。クローンって便利だね。(爆)

スカイツリーが出来たけど、東京タワーもいいね。赤色なのがいいのかなぁ。

 

 

これは、2週間前だったかな。

高円寺の駅のちょい北にいったところにあるケーキ屋さんまで自転車で行ってきました。家からは5kmちょいかな。

自転車、乗りたいんだけど、寒くて、、、

 

ロードバイクはスタンドがないから停めるところに苦労しますね。

ちょうど歩道の柵がありましたので、もたれかけさせて停めることができました。

チェーンでロックしたのですが、帰り際、一瞬フレームをロックできていないのかと焦っちゃいました。

タイヤのロックだけだと、すぐにタイヤを外せるため意味がないんですよね。知っていたのに、すっかり忘れちゃってました。

 

ケーキはまずまず美味しかったです。

モンブランは注文してから栗のクリームを盛ってくれるんですよ。

 

 

 

 

明日は東京マラソンですね。

時間があれば見に行こうと思ってます。

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください。(笑) sanda_farm に ポチっとよろしく!

にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ

コメント

朝ラン、踏み込むってどうすらゃいいのぉ~?

2016-02-26 07:23:28 | ラン:練習

いつも見に来てくれてありがとうございます!


 


昨日は寒かったのでランオフした。
今日も寒かったけど、流石に2日連続で理由には出来ないと思い、
朝ラン、1時間走をしてきました♪





今日もフォームに気をつけて走りました。

気をつける点はいろいろあるけど、
今日は主に着地時の踏み込みについて、
模索しながら走りました。

よく本などに、踏み込むとか、押し込むとか書かれていますが、イマイチというか全然わからないのです。

ふわっと着地してから、
その後に踏み込むんだと思うのですが、
どこをどう動かせばいいのだろう。

しかも一瞬の出来事なので、頭の中が?でいっぱいです。

この踏み込みが出来たら1up出来そうな気がするんですけど、、、


どなたか踏み込むときの動作やイメージを教えてください!お願いいたしまーす!



 


 


 


どれか好きなボタンを押してみてください。(笑) sanda_farm に ポチっとよろしく!


にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ

コメント (4)

朝ラン、なぜか最速ペース♪

2016-02-24 07:08:36 | ラン:練習

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

 


今朝も朝ラン、1時間走をしてきました♪





今日はペースを気にせず、

フォームだけめっちゃ気を付けて走りました。

気をつけたのは、大転子くるくると、足の上げ下げのシンクロ、足を最短で振り下ろすこと、着地時の踏み込み、など。

 

上記ペースは信号待ちも含むのですが、

ガーミンは、信号待ちを含まない移動平均ペースも出してくれます。

それによると平均移動ペースは、キロ4:29とのこと。

朝ラン、最速タイでした。

 

フォームを気を付けると自然にペースが速くなるのですが、

ここまで速くなるとはビックリ。

速くなったおかげで、若干1時間に足りませんでした。あらら。

 

一生懸命ゼェゼェハァハァ言いながら走るより、速く走れるなんて、、、

嬉しいやら悔しいやら、複雑な気持ちです。(笑) 

 

 

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください。(笑) sanda_farm に ポチっとよろしく!

 

にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ

コメント