今日は三田国際マスターズマラソンに出場。
多くの応援をうけ、自己ベストを大幅に更新することができました！
応援してくださった皆様、どうもありがとうございました。
応援ってホント、追い風になります！
追い風参考記録か！？ ってくらい。（笑）
今回は2時間を切ることが目標だったんですけど、
ネットタイムで 1時間４３分３０秒 でした！
とりあえず、ポチっとヨロシク！ （笑）
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自分でも信じられない記録です。
今回はyipuさんはじめ、ライバルの方がいっぱいいたから
出せた記録だと思います。
ここからは今朝からの一日を振り返ってみたいと思います。
■～いざ会場へ～
駐車場に車を停めるため、8時過ぎに家を出発。
気温は－１℃。 寒いですが、昼には気温が上がる予報なので、まぁ大丈夫でしょう。
早めに出発したおかげで、会場から近い「郷の音ホール」の駐車場に
車をとめることができました。
でも、車から降りたときに、足元に違和感を感じたんです。
なんと靴を忘れてきました。。。 ガーン！
急いで取りに帰り、再び駐車場に戻ったときは、すでに満車。。
市役所のほうの駐車場にまわったんですけど、ちょうど1台前で満車。
ちょっと焦りましたが、優しいスタッフさんが枠外に停めてもいいよ、
って言ってくれて、ことなきを得ました。ヤバかったー。
■～ウォーミングアップ～
急いで受付を済ませ、友達と合流。
ウォーミングアップ中に、最近の練習状況を聞いたところ、毎週２，３回練習してるとのこと。
ちょっと前のタイムアタックでは、１４ｋｍで1時間8分だったそうです。
１ｋｍ５分を切るペースで早いです。 負けそうです。。。
でもこれで、ライバル心に火が付きました！
■～いよいよスタート～
森脇健児さんの挨拶やボクササイズの準備運動で、気持ちを盛り上げ、
いよいよスタートです。
白バイの先導があります。
女性のライダーさん、まだ若かったけどカッコいいですね。
僕は後ろのほうからスタートなので、見れないのが残念。
結局スタートから約2分半後にスタートラインを通過。
ヘリによる撮影もあるんですよ。新聞社の取材でしょうね。
さて、いつものことながら、
ほぼ平坦な道のりがつづく、１０ｋｍまでは調子がいいです。
前日マスターした（？）、こけし走りのおかげかな。（笑）
嫁ヶ淵交差点で応援してくれていたMerry家の皆さんにも（たぶんだけど）気付きましたよ。
応援ありがとうございます！
■～恐怖のアップダウン～
１０ｋｍを過ぎると、恐怖のアップダウンがあります。
過去2回とも歩いてしまったところです。
でも今回は何回か練習で走ってたので、テクノパークの坂道をなんとかクリア！
やっぱり、坂道で練習してると、走れるようになるもんですね。
でもリング道路に入る前の、もう一つの坂道は心が折れそうでした。
なんとか歩かずにクリアできましたが、相当体力を使い果たした感じです。
■～リング道路～
リング道路に入ると、住宅街ということでたくさんの方々が応援してくれています。
坂道でヘトヘトになったところで、応援パワーをいただきます！
ゆりのき台付近で、嫁さんが応援してくれてました。
今年も電動アシスト自転車で、会場から頑張って来てくれます。
もうこのあたりになると、”こけし走り”なんてできていませんね。
腰が落ちて、猫背で走ってます。モザイクで消してますが、アゴも上がってます。
今年もスポーツドリンクや飴、チョコを配ってくれている方々がいました。
給水所は水だけなんで、スポーツドリンクは助かりますね。
このリング道路に入ったあたりから、急にお腹が空くので
飴、チョコなども助かります。ありがとうー！
それからそれから、すずかけ台あたりで、
今年も後輩の御家族が応援してくれていました！
○○さん（←私）、頑張って！ と書かれたプラカードまで作って。
へとへとですが、その前だけ元気があるように走ります。（笑）
たぶん、元気そうには見えないだろうと思いますが、気持ちだけね。
ちなみに後輩も出場してたんだけど、今年は１０ｋｍまで走る！ という
目標は達成したようです。来年の目標は完走！？ だよね。 頑張れよぉ！
■～残り３ｋｍ～
市民病院前の下り坂をころがるように下ると、残り３ｋｍです。
もう足が痙攣寸前。３ｋｍがすごく長く感じます。
MAX Valuの前を過ぎ、ゴールが見えているのに
歩いてしまいそうになります。
嫁さんがカメラを構えてゴールで待っていてくれているだろうなぁ、
なんて思いながら、なんとか歩かずに頑張ることができました！
■～ゴール！～
そして、ゴール！
実はそのとき初めてタイムを見たんです。
腕時計は持ってたんですが、ペースを計算してタイムを予想してしまうので
意識的に見てなかったんですが、ゴールしたときに見たタイムにビックリしました。
俺ってやるやん。←練習いっぱいしたので、少し自慢してもいいですよね！
友達も1時間52分でゴール。初めての出場にしてはなかなかのタイムですね。
来年は神戸マラソンに出よう！ なんて言ってました。
僕は出るなんて一言も言ってませんが、当然僕も出ることになってました。（笑）
あったか～い豚汁で癒されながら、
森脇健児さんのトークショー（？）を楽しみました。
おもしろい男です。 森脇さんは今回自己ベストを更新したそうで、
1時間27分だったそうです。早いですねー。
■～白水で”お疲れさん会”～
この後、三田駅前にあるお好み焼き屋さん『白水』で”お疲れさん会”。
レバーが具の、キモ玉を注文。美味しかったです。
もちろんビール！ も注文。
疲れた体に、冷たいビールはウマかったです。
最後にスタッフの皆さん、どうもありがとうございました。
当日だけでなく、事前準備など大変だったと思いますが、
お陰さまで気持ちよく走ることができました。
それから応援してくださった皆さん、どうもありがとうございました。
冒頭でも書きましたが応援ってすごく力になります。
応援してくださる方がいないと、こんなイイ記録は出せなかったと思います。
参加者全員がそうだと思います。
そして、嫁さん、どうもありがとうー！
寒い中、練習にも付き合ってくれて、当日も電動アシスト付きとはいえ、（笑）
自転車でかけまわって応援してくれてありがとうね。
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自己ベストを大幅に更新したので、来年の目標タイムの設定に悩む sanda_farm に、
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