いつも見ていただいてありがとうございます。
大阪マラソンのレポートを書きたいと思いますが、
自分が後で読み返してニンマリするための日記的なものは後日じっくり書くとして、
今回はラップを披露したいと思います。
はい、じゃ～ん！
ランナーズアイでのラップです。
区間タイムがおかしい個所があるので修正（赤字）し、ペースを追記（青字）しています。
ちなみに目標はサブ３．５。
レースプランは、４：５０ペースで行けるところまで行く！というシンプル伊豆ベストなプランをチョイスしておりました。
それなのに、レースでしか姿を現さないアドレナリンがスタート直後から噴出してオーバーペースに。
上手くコントロールできずに、というかコントロールしなきゃいけない、ということ自体も失念しておりました。
その結果、ハーフは1時間37分31秒（ネット）で通過。このタイムって、ハーフの自己ベストとほぼ同じなんです。
こんなペースでフルが走り切れるわけないでしょ！
１１ｋｍ付近。白＋グレーのTシャツが私です。
いっちゃん調子に乗ってた区間です。 前傾だし、腕も引けてるしなかなか綺麗なフォームと思ってますがどうでしょうかねー。
案の定オーバーペースがたたって、、２５ｋｍ過ぎにはアドレナリン効果がなくなり失速。
そうなると、１ｋｍ、１ｋｍがとても長く感じるんです。
今何ｋｍ地点を走行しているのかも分からなくなる始末で、
そろそろ３５ｋｍ付近かなと思ったらまだ３０ｋｍだったという。
そんなとき後ろのランナーが「ここから、ここから！」と言ってペースアップしていきました。強いなぁ。
私はそこから、サブ３．５の目標なんかすっかり忘れて、
とにかく歩かないこと！を目標に切り替えました。
なんとか最後の力を振り絞って、えっちらおっちら走って南港大橋をクリアしたのですが、
そこからの４ｋｍが長かったぁ。
何回も歩きたいと思いました。
ゴール直前、４２ｋｍ付近の様子。 抜かれまくりの図。
いい勉強になりましたとさ。
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アドレナリンって後半に取ってくことはできないんでしょうかねー。
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