ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

ダントツ

2015-09-30 23:51:59 | 日記

久しぶりぶりぃ~

 

最近ブログ更新をさぼってました。

私がブログをサボるのは自分に余裕がないとき。

言い訳にしかならないけど、夏休み以降、仕事が忙しくヘロヘロで、

さらに追い打ちをかけるように風邪を引いてしまい、それが長引いて2週間ほどグダグダ。

とは言えブログを書く時間ぐらい捻出するのは可能なんだけど、

余裕がないとやる気が捻出できないんですねー。ぐぅ~。

 

最近、妻の推薦図書『ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう――あなたの実力を全開にするレッスン』

読んでるんですけど、ダントツの人って最初からダントツじゃなくて、日々のコツコツした努力というか、

自分が何をすべきなのかということを正しく判断してきた積み重ねだそうです。そりゃそうだわな~。

分かっているけど出来ない人の方が圧倒的に多い。言うまでもなく僕もその一人だ。

 

と言うことで、仕事で忙しいときは、クタクタで家に帰ってきて自分が何をすべきか?と考えたら、

さっさと寝る!という答えだった。と言うことでブログ更新が滞っていたわけであります。

そんなわけで当然ランニングもサボっていた戦略的にお休みしていたわけなんだけども、

ようやっと体調も良くなり、9月末締め切りの仕事も片付きまして、今週から朝ランを再開しています。

神戸マラソンまであと1か月半しかないけど、自分は何をすべきかと問い続けていきたいと思います。

乞うご期待!

 

そうそう、東京マラソンの抽選は外れました。

その後、青梅マラソンの申込みもあったんですがこちらはパス。

ほぼずっと坂道を往復する30kmらしく、怖気づいちゃいました。

そうなると、神戸マラソン以降のレース予定もないのでランネットで検索しているんですが、

そういえば、三田国際マスターズマラソン(ハーフ)はどうなったかなぁ~と大会HPを覗いてみたところ、

なんとエントリー締め切りを延長しているというではありませんか!

大会100選にも選ばれた人気マラソンなのになぜだぁ~!?

と思いましたが、すぐにアレのせいじゃないかと思い当たりました。

今回からコース変更があり、坂道が増えた。これまでも激しいアップダウンが連続する厳しいコースなのに

さらに坂道が増えたとなると、ランナーとしては敬遠したくなるよねー。

去年のタイムより遅くなるなんて嫌だもんなー。

と妻に僕の憶測を聞いてもらったのですが、

妻 「えっ!? そんなくらい乗り越えて自己ベスト出したるわー!っていうんじゃないの??」

僕 「いえいえ、敬遠したくなるっていうのは一般的な話で、僕やったらガッツリ挑戦するで。」

僕 「三田に住んでたらの話やけどねー。」

ちょっと出場も考えましたけど、11月に神戸へ遠征するし、

12/20に三田まで遠征して、一週間後にまた正月休みで帰省するとなると、交通費もバカになりませんから、

今回は出場しないことにしました。12/20からそのまま正月休みに突入したろうかとも思いましたが、、、

今、坂道でも足に負担の少ないフォームを模索中なので、フォーム改善が出来た暁には

ぜひ三田ハーフの坂道に挑戦したいもんです!(白目)

 

 

 

忙しいと言いつつ、休日にはお出掛けしたりしてましてブログネタは溜まっておりますので、

アップ出来ていなかった少し昔のものも含めて一気に放出しときます。

 

まずは東京観光編です。

 

■井の頭公園にある『三鷹の森ジブリ美術館』

人気があるようであらかじめチケットを購入してないとダメみたいで入れず。。。

近くのケーキ屋さんでケーキを食べて帰る。そっちが目的だったのは内緒ね。

 

■日本橋。

ここが日本道路網の始点。どこにでも行けそうな気がするね。

日本橋近くの「布団の西川」で布団カバーとシーツを定価で購入。

東京のど真ん中に店舗を構えてるので、定価販売もやむを得ないね。と勝手に納得したが、ネットで買うべきだったと反省。。。

 

■銀座。

歩行者天国イェ~イ!とテンション上がるのは僕だけでしょうか。

TVカメラのクルーを複数見かけ、これまたテンションアップ。

 

■自由ヶ丘

なんか名前からしてオシャレなイメージを持っていたので出掛けたんだけど、掴みどころのない街だった。

個性豊かなショップが立ち並ぶんだけど、センス0の僕たちにはピンとこず。

自転車屋さんのビアンキに立ち寄ったくらいでそそくさと帰りましたとさ。

 

■靖国神社

ちょうど桜が咲きかけの季節で、東京の開花の標準木があるというので見に行ってきました。

って、ずいぶんと昔のネタだなー。

 

■神楽坂

神楽坂もお洒落なイメージがあって出掛けたんだけど、

お洒落に疎い僕たちには掴みどころがなかった。

 

■表参道

すんごい人。坂道なのでずっと先まで見通せるんですけど、ずっと先まで人だらけ。

ブランドショップが立ち並ぶんだけど、ブランド好きじゃない(お金ないだけ)僕たちは素通り。

 

■原宿

表参道を素通りすると、原宿の駅に出た。

原宿デビューだ。(笑)

 

■明治神宮

原宿も素通りして、

明治神宮だ!表参道ってのは、明治神宮の参道だったのか。なるへそー。

東京のど真ん中なのに緑がいっぱいだし、広すぎるやん。ランニングできるやんと思ったけど砂利道なので

小石がシューズに入ると痛そうだね。走ってる人は1人も見かけなかったのはそのせいだろうか。

 

■築地

とある休日。東京観光でもしようかと妻と相談した結果、行先は築地に決定。

観光と言いつつ、食い意地はってるだけじゃねーか!?疑惑あり。

 

湯島聖堂

 

 

 

■神田明神

 

■東大の赤門

とりあえずくぐって中に入ってみた。それだけで頭が良くなった気がしなくもないような。

 

 

 

吉祥寺へ買い物に行った帰り、きれいな虹に遭遇。よ~くみると2重なんですよ。

バスに乗ってたんだけど、バスの運転手さんが「虹が出てますよ」って教えてくれました。

虹を見つけると、人に教えたくなるよねー。分かるわかる。

 

 

 

明日は朝ランの予定だから、もう寝ようっと。

じゃ、またねー。

 

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コメント (2)

はいてませんよ!

2015-09-07 23:23:33 | 日記

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

最近ランニングの記事を書いていませんでしたが、、、

 

(とにかく明るい安村さん風に)

安心してください!

走ってますよ♪

(ちょっと言いたかっただけです。)

 

 

週に1,2回、ゆっくりですけど、

走ってます。

 

左足のふくらはぎ、かかとの痛いのはまだ完治してないのですが、

光が見えてきました。

 

ふんわり着地で蹴らないように心掛けているのにもかかわらず、

足痛が直らなかったので、

自分のフォームをよ~く見つめ直したところ、

左足を踏ん張ってるのが分かりました。

問題は着地や蹴りではなかったんです。

着地して蹴りだすまでの体重移動をする間、

ずっと母指球あたりを支点にかかとを上げた状態で

踏ん張ってました。特に左足。

 

 

これだ!

と思って嬉々として妻に報告したところ、

「えっ? 今頃そんなことに気付いたん??」と。

 

ということで今、いろいろ試行錯誤中です。

ちょっと光が見えて、楽しくなってきました♪

 


 

話は変わりますが、

先日、世田谷美術館に行ってきました。

アンリ・ルソーの絵を3点ほど所蔵しているらしく、

見られるかなぁと思って。

 

世田谷美術館は東名自動車の東京IC付近にある、

砧(きぬた)公園の中にあり、緑がいっぱいです。

自宅からだと10km弱なので、自転車が欲しいところですが、

機会があればランニング練習しに来ようっと。

 

ちなみにアンリ・ルソーの絵は展示されていなかったので、

美術館に入るのはやめて、併設されているレストラン「ル・ジャルダン」でお茶することにしました。

 

公園の中にあるレストランで、ゆっくりした時間が流れていました。

絶好のロケーションなので、この日はテラスで披露宴も行われていました。お幸せに!

 

 

サンドイッチ、ラザニアと、ケーキセットを注文。どれも美味しかったです。

スタッフの対応もお上品で落ちついて食事できました。

 

 

 

 

 

食事を終え、お店を出ようとしたとき、

妻が外を指さし一言。

 

(とにかく明るい安村さん風に)

安心してください!

はいてますよ♪

 

 

 

アウトです、はいてませんよ!(笑)

 

 

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車故障のその後

2015-09-03 00:45:48 | 日記

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

 

夏休みの帰省途中に車が故障した。

ってのはちょっと前に書きましたが、

近所のディーラーに修理の見積もりをしてもらったところ、

約30万円にもなるという。

エアコンのガス漏れは検査が必要で、

結果によってさらに10~20万円追加で必要になるとも。

 

マジですか~~!?

 

 

選択肢は3つ。

(1)修理する。

(2)新車に乗り換える。

(3)廃車(車を持たない)。

 

ずいぶんと迷いました。

2,3日はため息ばかりついてました。

 

今の車は10月で丸16年になります。

修理したとしても、あと何年乗れるだろうか。

最近は故障することが多くなってきたので、

他の個所で故障しまいか、とか不安要素ばかり。

 

かと言って新車に乗り換えると、

駐車場や、保険、税金、車検などのランニングコストに加え、

新車購入の費用が大きくのしかかってきます。

それらの費用を書き出してみて試算してみたところ、

1年あたり100万円もかかる見込み。

きっと私の場合は長~く乗るので、もっと安くなるだろうけど、、、

 

ならば車を持たないという選択肢もあるんじゃないかと、

しばし車がない生活を想像してみた。

今、車が活躍しているのは普段の買い物と、たまのお出掛けくらい。

今の自宅の立地だとスーパーなどのお店が遠いので車が必要だ。

レンタカーやカーシェアリングを利用することも考えたが、

買い物のたびにいちいち歩いて車を借りに行くのも面倒だよなー。

駅前に引っ越すか!?

あまりゴミゴミしたところは好きじゃないし、

一応物件を検索してみたけれど駅前は賃料がべらぼうに高いからこれも却下。

 

 

ということで結局、修理して乗り続けることにしました。

 

幸いなことにエアコンの故障は追加費用は必要なく、

ガス漏れしていたリアエアコンは修理せずに切り離すことで費用を低減。

さらに関西人ということで、ズバッと値引きを要求してみたところ、

若干ですが安くしてもらえました。言ってみるもんですね。

 

で、この前の日曜日、約3週間ぶりに自宅に愛車が帰ってきました。

いつもの場所にいつもの車がある。というだけで安堵。

長く乗り続けていることもあって、愛着も相当あるので

正しい選択だったと思います。

 

今回修理したことで、きっと次の車検も通すと思います。

そうなると、20年っていうのも見えてきますね♪

 

 

こちらは修理中に借りていたレンタカーのプレミオ君。

なかなか良い乗り心地でした。ちなみに燃費は13km/Lくらいでした。

 

 

 

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コメント (6)

散髪問題

2015-09-02 22:56:25 | 日記

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

お久し、ぶりぶり~♪

 

この前の夏休みに帰省したとき、

行き慣れた散髪屋さんに行こうかと思ったけどーーー

やめました。

 

前に切ってから2か月くらいは経過していて、

結構ボーボーになってきたところだったんですけどーー、

やめました。

 

そこを乗り越えると髪が長くなって

ボーボーだったのが逆にまとめりある感じになる。

という訳ではありません。

 

そろそろ東京でお気に入りの散髪屋さんを見つけなきゃね。

と思って。

 

前回はとりあえずQBハウスっていう散髪屋さんに初めて行ってみました。

10分で、1000円でやってくれるところです。

ちなみに10分以上かかっても1000円です。太っ腹!

10分くらいの超短時間でやっちゃいますよ!ってことらしいです。

 

恐る恐るお店の中へ入ると、

券売機が待ち構えており、チケットを購入すると

すぐに席に案内されました。

カットしてくれるのは理容の専門学校を卒業したてのような若いお嬢さん。

「短めでお願いします!」というと、

バリカンでブインブイン刈られ、

その後、ハサミでチョキチョキ揃えてもらい、

最後に、切り落とされた細かい髪の毛を、

掃除機のような大きなホースでブィーンと吸ってもらって

ハイ、終了!

速すぎるーーー。。。 5分くらいでしょうか。

僕が散髪してもらってる間、

妻は近くの本屋さんで立ち読みでもして待ってるわっていうことだったんですけど、

終わったよと電話するとビックリしてました。
 

出来はまぁまぁでしたけど、速すぎて物足りないと言うか癒されない!

散髪って肩モミモミしてくれたり、

ヒゲをそる前に温かいタオルを顔のうえに乗せてくれたりして、

そこそこ癒しの時間なんですけど、そういうのは一切ナッシング。

まぁ1000円だから当然なんですけど。

 

 

それから2か月半。

さて今回はどうしようか。。。

駅前には5,6件の散髪屋さんや美容院があります。

どこがいいのか分からなかったのですが、

妻が「良さそうなお店があったよ」というのでそのお店に行ってみました。

ピュアカットというお店で、同じく1000円です。

行列が出来ていて流行っていたらしい。女性のお客さんもいたとか。

 

再び恐る恐る入店。

ちょうど1人のお客さんが入店したところだったので、

後ろからじーっと観察。

タッチパネルで受付番号をゲットしてから

券売機でチケットを購入するらしい。

前にお客さんがいて良かった♪

 

5分ほど待って席に呼ばれました。

カットしてくれるのはナイスミドルのお兄さん。

「横は刈り上げで、上は長めでお願いします!」「お兄さんのような感じで!」と

お願いをしましたところ、「ツーブロックでよろしいですか?」と。

「ツーブロックってなんですの?」って聞くと、

上の髪の毛を眺めにして、刈り上げ部分に覆いかぶさる感じのことらしい。

整髪料をつけていないとだらしない感じになると聞いて、

「ワンブロックで!」とお願いしました。

面倒だもんね。

丁寧にバリカンで横を刈り上げてもらい、

その後、上や前の髪の毛も丁寧にハサミでカット。

最後はやはり、掃除機のようなもので切り落とされた髪の毛を吸引して終了。

こちらも速かったですけど、10分はかかっていたように思います。

出来についてはGoodだと思いました。妻も「悪くないね」と。

1000円にしては大満足でした。当面通うことにします!

 

 

三田での散髪屋さんは3700円ほどしていたので

ずいぶんと安くなりました♪

 

浮いたお金で、

昼間からお酒飲んじゃいました。

 

 

 

 

 

これまでは3か月に一回だったけど、1か月に一回でもええなーと思いました!

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