ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

パスカルでお魚。

2009-12-31 00:36:49 | グルメ@お魚

昨日の話です。

お正月料理用の野菜を買いに
パスカルさんだ(一番館)に行ってきました。

開店の10分前なのに、駐車場は満車。
お客さんが列をなしてました。こんなの初めてです。

新鮮な野菜をゲットし、早々に帰ろうとすると、
外で何やら対面販売してます。

近づいていくと兵庫県漁連のトラックが停まってます。
お魚が並んでました。どれも新鮮で、安いです!
おっちゃんの威勢がよく、気持ちよいです。



播州室津の殻付き牡蠣をゲット。


コップに半分くらいの水を鍋に入れ、
牡蠣を並べて、蓋して、蒸します。

10分くらいで牡蠣の殻が開いたら出来上がりです。


ちょっと小ぶりですが、
プリプリでおいしかったです。




今年の4月からブログを初めて9カ月。
三田での楽しい生活と、ブログを見てくれる皆さんのおかげで
細々ですが更新することができました。
来年もよろしくお願いします。

では。よいお年を。


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やっぱり寒いです。

2009-12-31 00:28:32 | つぶやき

昨日ようやく年賀状を書き終え、朝の8時から郵便局へ持っていきました。
同じように朝から年賀状を出しにきている人が結構います。
みんな同じだねぇ~。


さて、その帰りに畑に行ってきました。
最近だいぶ寒さが緩みましたが朝晩はやっぱり寒いです。
外気温は 0℃ でした。

霜が降りてて、野菜たちが凍ってました。



じゃがいも と レタス が寒さにやられてました。
寒さ対策をしないといけないんだ。。。



ほかの野菜たちはなんとか無事。ホッ。


今日の収穫です。


ダイコンとニンジンを使って、豚汁を作ってほしいと嫁さんにお願いしたところ
3日前につくったところだから ダメ とのこと。
水菜がとれたので、晩ごはんは お鍋 になりそうです。


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枝豆のゆくえ

2009-12-30 00:41:01 | 家庭菜園

今年の秋、畑で枝豆を育てていましたが

丹波黒という品種でしたので、半分は枝豆として食べずに

黒豆にすることにしました。


黒豆にするには、畑で自然乾燥するまで  待つ

それだけです。(たぶん)




待ちました。。。




先日、ようやく収穫。

ほとんど虫に食べられてました。。。

結局、30粒ほどしか収穫できませんでしたが

りっぱな大粒の黒豆が採取できました!


おせちの黒豆にするつもりでしたが、

量が少ないため、黒豆ごはんになりました。


豆の味がしっかり感じられて

おいしかった~。


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三田国際マスターズマラソンです!

2009-12-23 00:42:22 | 日記

今日は三田国際マスターズマラソン(ハーフマラソン)です!

受付のため8時過ぎに家を出ます。
車の温度計を見ると -2℃ です。
寒すぎて中止にならないかなぁ、なんて思ったりします。


今回のゲストランナーは 森脇健児 さんです。
「走る男」です。日本全国を走り回ってます。 
大会前のあいさつでも、盛り上げてくれます! 
さすがお笑い芸人だ。いい男です!


さて、スタートです!
白バイが先導してくれます。


私はタイムが遅いため、後方からのスタートです。
2分半遅れでスタートラインを通過します。
白バイがいたことすら知りませんでした。。。

平坦な道がつづく10kmまでは快調です! 去年よりいいペースです。

が、がーーー。10km過ぎから激しいアップダウンが続きます。
登り坂は苦手です。体力を消耗します。一気にペースダウン。。。

沿道のみなさんの応援が嬉しいです。ありがと~!
よく「応援のおかげで頑張れた」なんてコメントを聞きますが
まさにその通り、応援はパワーの源です!(キッパリ)

途中、後輩の家族が応援してくれてました。
ポスターまで作ってくれてました。これは嬉しいです。
パワーアップ!です。

最後の3kmは体力不足で足が痙攣寸前でしたが
なんとかゴール!


目標の2時間は切れませんでしたが、
去年より4分も短縮できたので”よし”とします。

ゴール後はすぐに完走証がもらえます。
なんと完走証には自分の順位とタイムが記録されてるんですよ。
くつにチップをつけて、自動でタイムを計測してます。すごいね。


今回も気持よく走ることができました。
これも大会を支えてくれた大会関係者をはじめ、
ボランティアスタッフのみなさん、
沿道で応援してくれたみなさん、
交通規制に協力いただいた三田市のみなさん
のおかげです。どうもありがとうございました!m(__)m

そして、嫁さんにも一言。 ありがとう!
練習にもつきあってくれ、大会当日も各ポイントを先回りして
応援してくれて、ありがとね。

また来年も頑張ります!


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久々の畑

2009-12-14 00:45:32 | 家庭菜園

久々に畑に行ってきました。

冬は生長がゆっくりですが、
しっかり生長してくれていました。

ダイコンが顔をのぞかせてます。


抜いてみました。
土の中から引き抜くのって気持ちいいです。
ついでにニンジンも抜いちゃいました。


本日の収穫です!
ダイコン、ニンジンのほか、キャベツ、ブロッコリー、リーフレタスが採れました!


本日の晩ごはんの主役はダイコンです。
嫁さんが ふろふき大根 をつくってくれました。
自分で作った野菜はおいしいです!


皮も無駄にはしません。
きんぴらにして頂きます。


自然の恵みに感謝です。


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