ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

東京マラソン応援 ~ 溢れる思い♪

2015-02-22 21:48:17 | ランニング

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

 

今日は東京マラソン。 

東京が1つになる日。

引っ越してきたばかりの私たちもまぜてください!ってことで応援に行ってきました。

 

スタート地点にほど近い新宿駅に到着するも、どっちに行けばよいか分からず方向音痴の僕は小パニック。

前日の夜に地図を確認したのに、駅ビルからの脱出もままなりません。。。(^^ゞ

「こっちの方向やと思うで」とスタスタ歩いて行く妻についていくと、少し歩くと人だかりがある通りに出てほっと一安心。流石です。

 

スタートの号砲とともに吹き上げられる紙吹雪が見たくって都庁へ足を進めましたが、途中で号砲が聞こえてきたので諦めて応援に専念することにしました。

すごい量の紙吹雪が舞い降りる様を見たかったのに残念です。紙吹雪が口に入り込み、ペッとするところまで想像していたのに。妄想族。

 

 

まずは車いすのランナーがすごいスピードで走り去っていきました。

42kmもの距離を腕の力だけで走り切るって本当にすごい。

 

その5分後、トップランナーが走り去っていきました。

すごいスピード。決して力んでおらず非常にリラックスしたフォームなのに。スゲー。

 

そのあとはサブ3を狙うようなエリートランナーが走り去っていきました。

みんな真剣な表情。いいね!

 

 

ちょっとヘリコプターを撮影しているうちに、

もうコースはランナーたちで埋め尽くされていました。スゲー。

 

応援の人たちもいっぱい。

最前列で応援できる場所まで移動して応援開始。

実は応援するのは今回が初めてです。

 

「頑張ってください!」

最初は小さい声しか出ず、自分でもなんじゃこれって感じ。

横で応援している妻は、しっかり通る声で「頑張れ~!」と応援していました。やるなぁ~。

 

徐々に声は出るようになりましたが、

「頑張ってください!」というフレーズしか出てこず、もうちょっと気の利いた応援ができないものかと思っているうちに、

最終ランナーが走り(歩き?)去っていきました。

 

応援って難しいですね。

でも、応援するのって気持ちいい。

頑張ってる人を見ていると、こっちまで気持ちが高揚してくる。

真剣な表情の人、楽しくって笑顔が溢れてる人、みんないい表情をしている。

応援する人たちもみんないい表情。

東京が1つになった瞬間だと感じました。

 

 

しばし新宿の高島屋で休憩。茶をシバいときました。

 

 

その後は浅草橋に移動し、26km地点で応援。

このころになると応援にも慣れてきて、声が出るようになってきました。

仮装などをしている人には、「アラレちゃん頑張ってー!」「サラリーマン、遅刻するで~!」とか言えるようになってきました。

仮装とかしてない人でも、「頑張ってください!」というと、ちらっと声の方を見てくれるので、

その時に目を合わせて、手を振りながら「頑張って!」というと、ニコッと返してくれる。元気になってくれたかなぁ~。

 

26km地点では、出場している会社の先輩を探すも見つけられなかったので、

反対車線へ移動し、30km地点でも応援。

会社の3万6000人ものランナーの中から、1人を探すのって難しいわーと撤退を考えていた時に、

○○くん!と言いながら1人のランナーが駆け寄ってきたのです。

最初は何が起こったのか分からず思考停止していましたが、探していた先輩でした。

ランナーを探すのも大変だけど、応援者を探すのも大変ですよね。

しかも応援に行くことは言ってなかったのに、すごい♪

 

 

 

その後、上野にあるスポーツショップの「じゅえん」に行き、ランニングシューズを物色するも、

自分が何を欲しいのか今一把握できていなかったこともありすぐ退散しました。

 

 

 

 

今日、東京マラソンを見て、

やっぱマラソンっていいなぁ~と再認識しました。

1月、2月は故障で走れていませんでしたが、

痛みも消え、応援で充電もできましtので、そろそろ走り始めることにします♪

 

 

 

 

応援って楽しい! そういえば姫路も今日だったんですね。

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ブログをリニューアル!

2015-02-16 21:07:20 | つぶやき

いつも見に来ていただいてありがとうございます!

 

ブログをリニューアルしました。

変更ポイントは1点のみ。 タイトルを変更しました。

旧ブログタイトルの 『畑っていいな  (*^。^*)』 を残しておきたい気持ちもあったので、

他ブログへの引っ越しも検討しましたがいろいろ考えた結果、

継続してgooブログにお世話になることに決めました。

今後ともよろしくお願いします!

 
 
 

新ブログタイトルは 『ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪』 です。

 

いちいち説明するのは野暮だけど、結構考えたので言いたくなっちゃう。

言わせてください!(笑)

 

”ふぁ~む”というのは、ブログ上でのニックネーム sanda_farm からきています。

コメントをいただく方からは、なぜか farmさん と呼ばれることが多いので、

前の "sanda_" 部分を省略。

 

”ふぁ~むず” と複数形にしたのは、

私と妻との二人三脚の歩みを書くブログにしたかったためです。

私一人では何もできません。現にランニングだって妻は監督のような存在ですしね。

2人一緒にいっぱい楽しもう!という気持ちから ”ふぁ~むず” としました。

 

 

一歩。

 

一歩って大事だなーと最近強く思ったのです。

頭で考えてるだけじゃダメ!

実際にやってみることが大事なんだよなーっと。

分かっちゃいるけどなかなか一歩を踏み出すのは難しい。考えれば考えるほど迷うこともある。

でも一歩踏み出すことで、違った景色が見えてくることがある。

 

これはランニングで学んだことなんです。

私がランニングを始めたのは7年前のこと。

当初は1kmも走れずグダグダしていましたが、

コツコツ練習して、毎年出場していた地元ハーフマラソンで毎回自己ベストを更新。

 

 

一歩踏み出すこと、一歩一歩積み重ねること。

 

 

そのことを実行したことで、

以前の私ではサブ3.5なんて想像すらできなかったけれど、

今では、サブ3.5を狙えるくらいに成長できたのでした。

 

一歩進むことで、見えないものが見えてくるんだ。

と思えたのです。

 

 

 

というわけで、

これからも一歩一歩夫婦2人で歩んでいきます。

このブログとともに。

 

 

 

記念に旧ブログのハードコピーを張り付けておくことにします。

 

 

新ブログでの一歩、踏み出します!

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【最終回】 ラストラン@マイコース♪

2015-02-14 23:58:40 | ランニング

久々の更新ですけど、見に来てくれてありがとうございます!

 

最近、ブログのタイトル『畑っていいな  (*^。^*)』と、記事の内容とが合わなくなってきましたので、

タイトルを変えてリニューアルする予定です。

ということで、今回はブログ『畑っていいな  (*^。^*)』での最終回の記事とします。

 

借りていた畑は昨年3月に契約を終了しているので、最終回であっても畑のネタではないのが心苦しい。(^^ゞ

畑での楽しかった収穫作業や炎天下での雑草抜きを思い出して記事を書けそうではあるけれど、

今はランニングが趣味の中心になっているので最終回もランニングネタにしようと思います。

 

***

 

最終回は私を鍛えてくれたマイコースに焦点を当てたいと思います。

私のマイコースは三田ウッディタウンのリングロード(約6.9km)です。

 

 

最終回の記事でマイコースを紹介しようと、2月某日、マイコースに走りにいってきました。

自転車でついてきてくれる妻に写真を撮ってくれるようお願いしながら走ったのですが、

思い入れのあるマイコースだけに、走っては止まって撮影、を何度何度も繰り返してゆっくりラン♪

通常なら35分ほどで走るところ、1時間以上もかかってました。

でも故障明けの久々のランは気持ちよかったです。

 

 

ということで、写真いっぱいでマイコースをご紹介していきます!

 

まずはいつものスタート前の写真。けやき台公園駐車場からの景色です。

山々が折り重なっていて、ほんといい景色だよなぁ。

 

今回は最終回ということもあって、けやき台公園にある古墳に張り切って登りウッディタウンを一望。

緑がたくさんあって、綺麗に整備された街並み。いいね!

 

さて、リングロードに出たところにある、平谷大橋からランニングスタートです!

 

平谷大橋から平谷川緑地をいつも見回してスタートします。

というのも、この緑地は多くの老若男女がランやウォーキングしているので、それを見て自分も頑張ろう!って発奮するためです。

三田市民は運動している人が多いんだよね!

 

平谷大橋を渡るとすぐに坂道が現れます。

私はアップジョグをせずに走っちゃうので、この坂道ですぐに心臓バクバクになります。

 

坂を登りきると、今や世界のエスコヤマがあります。すっごい行列ができるケーキ屋さん。

テレビや雑誌で紹介されることも度々あり、1時間待ちもざらにあるのです。

そんな行列を前にヒーヒー言いながら走るのは恥ずかしいので、全然しんどくないぜ!という雰囲気を出して走り抜けたもんです。(笑)

 

ゆりのき台公園の紅葉はとても綺麗。 紅葉が最盛のときは、何度も見て癒されました。

ここは一見平らに見えるけれど、コヤマを通過した後もずっと微妙に登り坂が続いており、足を疲労させます。

 

三田慈愛幼稚園。入学式や卒園式などのイベントでは、校門の前で写真撮影をしている親子をよく見かけました。

弾けるような笑顔のお子さんと微笑みながら見守る親御さん。見ているこちらまで幸せになるくらい微笑ましかったです。

 

三田幹線との交差点。ここの信号にはよく引っかかりました。2つ信号が続いていて、2つとも引っかかることも。

調子が悪いときは一休みできるのでラッキーと思うし、調子よく走ってるときにはちょっとうんざり。でも私の場合は前者が多かったかな。(^^ゞ

 

駒ヶ谷運動公園への下り坂。平谷大橋をスタートして初めての下り坂です。

これまでの登り坂で遅くなったペースを挽回するべく、ここで暴走スイッチが入ります。

そうそう、この少し手前辺りで、玄関前を掃除中のおばちゃんに「頑張れー!」と声掛けしてもらったことがありました。

練習中に応援してもらえたのは初めてだったのでびっくり。めっちゃ嬉しかったです。ありがとうございました!

 

駒ヶ谷運動公園を過ぎると、リングロードで唯一(?)の平坦な部分になります。

この平坦部分でその日の調子を把握するとともに、アップダウンで乱れたフォームを修正。

 

再び平谷川緑地を渡ると、急な登り坂が待ち受けています。

そういえば、ランニングを始めた当初は、この坂を登りきれずよく歩いていたな。距離は短いんですが斜度がきつく、気合だーと言って登ってました。

 

リングロード沿いは街路樹が植えられており、夏でも木陰が多く意外とバテずに走れました。いいコースです。

 

ここは思い出の場所。まだGPS時計を持っていなかった頃の話ですが、

スマホを持ち始めた頃、アプリで走っている速度を計測できることを知り、

スマホを操作しながら走っていたら、植栽に頭からつっ込んだというところです。走りスマホは危ないです!

 

ここから見える山々も好きでした。山々の重なりがまるで墨絵のようでとっても綺麗でした。

 

スーパー小西屋を過ぎて少し走ったところにある自販機。夏にはよくお世話になりました。チェリオ最高!

 

ここからは1.5kmほど下りが続きます。 快調に走れる区間ですが、気を遣う区間でもありました。

というのも街路樹の根っこがアスファルトを持ち上げている個所が多々にあり、これまで3回こけたことがあるのです。

自転車でも飛び上がってしまうほど盛り上がってる個所もあり危険。なんとかしてほしいな。

ですが、足を上げて走るようになり、足の回転が向上したのも事実です。怪我の功名。

 

再び三田幹線。センチュリー大橋が見えます。馬の鞍部のような形をしており、ウッディのシンボル的存在です。

 

ウッディの自転車屋さん。妻が愛用している自転車を購入したお店です。近くに頼れるお店があると安心ですね。

 

すずかけ台小学校。小学生たちが休日も野球やサッカーの練習をしている姿を見かけました。みんな頑張ってるね!

 

ランニングコースとは関係がないですが、

ウッディには4つの街があり、それぞれ特徴があるなぁと感じたので、私が感じた印象をここで紹介しておこうと思います。

 けやき台=ヤング。活気。(人口増加率1位?子育て世代が多くにぎやか!)

 ゆりのき台=おっとり。教育熱心。(モデル校があり教育環境よし!)

 あかしあ台=セレブ。バブル。(街中を散歩していると豪邸を見かけて驚くこと多し!)

 すずかけ台=元気。一致団結。(ウッディ運動会での団結力は素晴らしかった!)

 

 

話を元に戻します。

中央公園の芝生広場。この写真を撮っている歩道橋に三田国際マスターズマラソンの横断幕が張られているのを見て走り始めたのです。

ここが私のランニング人生の原点と言っても過言ではありません。

 

中央公園を過ぎると再び登り坂。ここもキツイんだ。

エッチラオッチラ。淡々と登るのみ!

 

そしてまた下り坂。ゴールに向けてラストスパート!

 

ゴール手前のセブンイレブン。たまにこの地点でランニングを終了して、ガリガリ君を買って食べました。(^^ゞ

 

そして、ゴール!

 

 

こうやって振り返ってみれば、

ウッディタウンは山を切り開いたニュータウンのためアップダウンばっかりで厳しいコースでした。

でも、そのアップダウンが私を鍛えてくれたんだと思います。

登り坂ではヒーヒー言わされましたが、それにより心肺機能が強化されましたし、

何より登りでも疲れない走りを模索してフォームを改善することが日常化したことは非常に大きかったと思います。

 

 

ありがとう、マイコース。

ありがとう、ウッディタウン。

ありがとう、三田。

ありがとう、皆さん。

 

あぁ、涙が出てきたよ。

さようなら三田。またいつか。。。

 

***

 

これまで、本ブログ『畑っていいな  (*^。^*)』をご愛顧していただき本当にありがとうございました!

リニューアル後のブログもよろしくお願いしますね!

 

 

ただいま新ブログのタイトルを検討中!

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