ガーミンは本当に必要なのか？

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

ガーミンのバッテリーがヘタってきて3時間ちょいしか持たなくなってきた。

GPSの補足状態が悪い？ときは、2時間半しか持たない時もあるし。

あー、新しいガーミンが欲しい。。。

 

ちなみに今のガーミンはForerunner620。2013年12月購入なのでもう6年も使ってることになる。

一緒に練習してきた仲なのでちょいと愛着もあるけど、最近のヘタレぶりにはプンプンものだ。ｗ

せっかく頑張って30K走しても記録が残らないと、残念な気持ちになる。

 

で、新しいガーミンが欲しいんだけど、本当に必要なのか？と考えてみた。

 

まずはどういう機能が欲しいのか。トレランでの使用が前提。

・GPS機能

・地図機能

・長時間バッテリー（15時間以上）

 

上記機能を満たすモデルは、ForeAthlete 945。

現時点でAmazonで約67,000円もしており、かなり高価。無理だー。

もし、10年くらい使えるよ！というなら清水の舞台から飛び降りるつもりはあるけど、

バッテリーがそこまで持たなさそうなので清水の舞台から飛び降りられない。

 

 

ではどうするか？

GPSや地図機能はスマホでも代用可能だ。

マラソンではタイム重視だったのでスマホを持って走るという選択肢はなかったが、

トレランでは遭難対策としてスマホは有用だし、景色を撮影したいので必ず持っている。

 

腕時計と比べるとサッと見たい時に見れないのがデメリット。

ただ僕の場合、あまり見ない。今まで３つのトレラン大会に出たけれど、エイドや関門で見るくらいだ。

一方スマホは景色をとるため、それ以上の頻度で使っていた。そのときに確認できればOK。

ましてや地図機能はコースロストとした場合や遭難対策で欲しいと思ってるのでアクセス性は重要ではない。

 

うむ。

 

スマホでいいかと思うけど、心配なのはバッテリーだ。

トレランでスマホが必要なのは遭難対策のため。

いざ遭難したときに電話で救助を求めたり、地図で現在地を確認する。

そのときにバッテリーの残容量がほぼ残ってないってなると笑えない。

 

う～ん、どうするかなぁ～？！

 

 

 

僕の出した答えは、

 

 

 

モバイルバッテリーです！！

 

私が買ったのは、Anker PowerCore II 6700。

私のスマホのバッテリー容量が2915mAhで、ロスコストも考えると、2回くらいはフル充電できる計算。充分だ。

重さは128g。単1の乾電池とほぼ同じ。トレランの大会では少しでも負荷を減らしたいところだけど、許容範囲かな。

お値段は2,600円くらいだった。嬉しいぜ。

 

とりあえず、

・今のガーミンは延命。大会時はGPSはオフ、時計モードで使用。

・GPSはスマホアプリで記録。地図も必要な時にスマホでチェック！

・バッテリーは機内モードで省エネ。いざという時、モバイルバッテリーで安心。

 

これでいこうと思います。

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！

優等生もいいけど、やんちゃもいいね？！

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

今日は在宅勤務でした。

なんか会社より集中できる。

横で嫁さんがなんかしてても大丈夫でした。

流石に「TV見てもいい？」と聞いてきたのには「ダメ！」と言いましたが。

 

最近はマスクが品薄で困りものですが、

ジャパニーズウィスキーも品薄が続いておりまして、

マスク同様、ネットではプレミア価格で転売されている状態で、手が出せません。

転売ヤーめ、キィ～～。

 

 

ということで半ば諦めていたのですが、

先日スーパーで山崎を発見。しかも定価です！

速攻でレジに持っていきました。

 

 

 

 

 

その前の話だけど、ジャパニーズウィスキーを諦めてた頃、

海外もののウィスキーを楽しんでいたのです。イヒヒ。

 

 

 

 

 

 

 

山崎は優等生ですが、

海外ものは”やんちゃ”って感じでパンチがあり、個性派ぞろい。それはそれで面白いんだよね。

 

 

ちなみにウィスキーのアルコール度数は約45% 。

アルコールも品薄らしいけど、いざとなったらウィスキーで消毒できるだろうか。ｗ

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！

ウェイパー違い

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

今のランニングシューズがへたってきたので、次のシューズ探しをしています。

世間をにぎわせているナイキのシューズも気になるところ。

履けば速くなるシューズらしいけど、速くならなかった時に凹みそうなので今まで敬遠をしていた。

が、そんなナイキのシューズもセールで安くなってきていると聞いたので、

ちょっとナイキのホームページを覗いてみたんです。安いのに弱い。

 

そしたらシューズのラインナップが多くて、たくさんのシューズがばーーーと表示されて、

なにがなんだか。浦島太郎状態。

それぞれの特徴とかターゲットとするランナーがどうなのかぱっと見て分からずページを閉じちゃいました。

 

僕はこっち（↓）でええわ。ｗ

 

どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！

テクニック教えてくれるってよ。

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

会社帰りに駅前の本屋さんで、

トレラン雑誌『RUN+TRAIL』をゲット。

 

今回号はテクニカルBookと題してトップランナーがいろいろ技術やトレーニング方法を教えてくれるらしい。

上田瑠偉選手のDVDもついてるのだ。

 

テクニックってすごく重要だと思う。

練習の量や質も大事だけど、それよりもまずはテクニックを習得すべきだと思ってる。

だってテクニックがないと負荷が大きく練習だってこなせないし、ケガもしやすいから。

 

私自身のランニングの話になるけど、最初の頃というかつい最近まで、

腰の落ちるフォームで負荷の大きい効率の悪い走り方でした。

30km走などの練習は辛くて大嫌い。相当の気合が必要でした。根性のない私にはそんな練習は継続できません。

またテクニックを身につけるべくいろいろ自分なりに試したのですがその都度、膝やアキレス腱が痛くなったりして、

走れない日々が続くこともありました。

 

本やネットでいろいろ勉強して最近ようやく楽に走れるテクニックを身に着けることができたと思ってます。

まだまだだけど、3年くらい前の私と比べると格段に上達していると思ってます。

 

で、トレランはアップダウンのある山を駆け巡るので、平たんな舗装路を走るランニング以上に

テクニックが重要になってくるんだと思う。

 

この雑誌を読んで少しは強くなれるかな。そんな甘くはないとは分かってるけど期待しちゃう。笑

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！

週末40Kだけどショートなんだよなぁ。

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

今日は週末恒例の30Kと思って走り出したんだけど、

”寄り道してたら40Kになってた”走でした。

 

今日の練習場所は最近のお気に入りの、代々木公園のクロカンコースです。

代々木公園に来るまでの走りはイマイチ調子が上がらず、

「今日はアカンわ」と弱音が出ましたが（いつものことだけど）、

こういうのってだいたいメンタル的なものなので、

とりあえず休憩。

 

代々木上原の「そらとくもと」でゲットしたベーグルを頂きました。

出来立てのホヤホヤ。温かくで美味しゅうございました。

 

代々木公園はコロナの影響で人が少ないように感じましたが、午後からはいつもの賑わいを見せてました。

 

気合を入れ直して、クロカン走スタート！

1周3.1㎞を5周します。

キロ4:40ペースで押していこうと最初は坂道もぐいぐいと走ってたんだけど、

やっぱり不整地は疲れますね。地面が土だから反発が少なくスピードが出ません。。。

疲れてきてペースが落ちていきましたが最後まで気持ちは切らさずに15㎞完走。

結局クロカン走15㎞のペースはトータルでキロ5:10でした。ダメだこりゃ。

まぁでも気持ちは切らさなかったので良しとしよう。（あま～い！）

 

走ってる途中、原宿門近くの木に人だかりができてて気になったのでクロカン走の後に観に行ってきました。

ギンヨウアカシアという木で黄色い小さな花がぶわっと咲いていて皆さんカメラで撮影してました。

 

その後は代々木公園を後にして自宅へ向けぽくぽく走ってたのですが、無性にたいやきが食べたくなり、

自宅近くのたいやき屋さんに行ってみたんですが行列が出来てました。。。

 

仕方が無いので諦めて、ミスドを買って帰りました。

そんなこんなで40K到達。

トレランだと40Kってショートのクラスなんだよねー。んふふ。

 

 

どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！