会議・・・

今日は７限で、それから大事な会議が入りました・・・

しかも、外部からお客さんがみえるということで、非常に忙しい１日になりました

生徒たちの練習も、また後半部分しか見ることができず残念でした。

しかし、今日は木曜日ということで、練習内容は落としめでした。

アジリティートレーニングは、みんなが一生懸命取り組んでいて、しんどい練習でしたが励まし合ってできていました

冬季練習移行期も、残すところあと２日となりました。

充実した移行期を過ごせるように、もうひと踏ん張りしてもらいたいと思います



＜　朝　練　＞
球技
・バスケットボール

＜放課後練習＞
W-up（球技：ドッヂボール×３０分）
体操、身体ほぐし
メディシングボール投げ×１０
（真上・前・後ろ・右横・左横・スローイン）
Main練習
・アジリティートレーニング×１５分
補強
大腰筋腹筋×３０　５set
鉄棒各種（個人）
C-Down