日記。

来るべき検査の日に備えて、ナザール禁止の予行演習をしてみることにしました。
平日は仕事があり無理なため、週末を利用してのチャレンジです。

予約の電話をした時に、『鼻の状態をチェックする必要があるので、検査前夜からナザールは使わないで下さい』と言われていました・・・。

確かに理屈では分かるのですが、メチャクチャ動揺してしまいました。

受付の方に食い下がると、何とか『眠れないほどであれば、夜は使用して良いけど、朝になったら止めて下さい』と言ってもらえました（泣）

・・・ナザールなしの外出もそれはそれで恐怖なのですが、何とか乗り切ろうと思っています。

そんなこんなで、意味があるのかないのか分かりませんが、丸一日ナザールを禁止してみようと思いました。

金曜日の夜、２２時にナザールを点鼻して就寝です。
・・・鼻詰まりで３時間後の１時に目が覚めました。

いつもなら我慢して次のナザールタイムまで時計とにらめっこなのですが、今回はただひたすら耐えるのみです。

布団の中でスマホをいじって気を紛らわそうとしても、あまりの「鼻詰まり＋鼻水」でただ横になっていることさえ苦痛なのです（泣）

睡眠を諦めることにして、溜まっていた洗濯物を片付けることにしました。

家の中なので人目を気にせず、ティッシュで作った鼻輪を突っ込んで、洗濯機を回している間ボーっとしてました。

何とか自然に眠くなってくれないかな・・・と思いつつソファでスマホをいじっていましたが、一向に睡魔はきません。。。

洗濯も済み、スマホをいじるのにも飽きたので、今度は料理でもすることにしました。

眠くはありませんでしたが、睡眠不足のせいなのか目が乾くわ、頭もボーッとして辛かったです（泣）

もう今日は開き直って家事をすることにして、気になっていた外回りの掃除をすることにしました。

さすがに６時前に物音がしたら近所迷惑になるので、６時になるのをまってスコップ片手に頑張りました・・・。

この辺りで疲れが出てしまい、ダメ元で布団に戻ることにしました。

ちなみにネットで調べた鼻詰まり解消法を色々試してみましたが、どれもイマイチでした（泣）
蒸しタオルもフリーズライトもヴェポラップも腕立て伏せも、ほんのひと時少ーし改善したかな？というレベルでした。

布団の中でも「詰まっている方を上にして横向きに寝る」という方法は、片方だけが詰まっている時には有効なのですが、今回はひどい症状だったので、完璧に両鼻が詰まっている状態だったので上手く行きませんでした・・・。

また枕を高くして寝るという方法も試したものの、これも少ーしだけ楽になった気がしましたが、鼻詰まりは解消されませんでした。

段々とこんな予行演習をする意味があるのか？と馬鹿馬鹿しくなったりしましたが、ただの意地で今日１日は我慢してやる！と頑張り続けました。

起き上がっていても横になっていても辛い状況はほぼ変わらず、イライラするし頭痛もしてきて、せっかくの休日なのに、とムシャクシャしてしまいました。

部屋の掃除も念入りに掃除機をかけまくりましたが、キレイになっても症状は変わりませんでした。
・・・愛猫がいるので、どうしても毛が散乱してしまい、それも多少は影響しているのでは？と思ったのですが。

・・・ただ自分がナザール依存だというのは自覚出来ました。
しかもナザールを使い続けてきた年数の結果、耐性がついてしまったのか余計に悪化したのでは、と。

今度の鼻の専門病院でどんな診断が下されるのか分かりませんが、手術を勧められるのも恐いし、手術をしても効果が期待出来ないと言われるのも恐いです。。。