日記。

ナザールの回数を段々と減らし、最終的には卒業するのが目標ですが、ナザール無しで生活出来るのか不安があります・・・。

病院では『すぐには良くならないかもしれないけど、鼻うがいとステロイドの点鼻薬で症状が軽くなる人が多い』と励まされました。

でも今までどっぷりとナザールを使い続けてきたので、それを手放せる日が来るのか信じられない感じです・・・。

そもそも、鼻うがいは鼻が詰まっている状態では意味が無いのでは？と思っていました。

病院での鼻うがいのレクチャーで、『炎症が起きている（腫れている）時は、無理に逆の鼻や口から出さなくて良い。右から入れたら、右から出す。』とのことでした。

鼻うがいとステロイドの点鼻薬は、ちゃんと病院の指示通りに行い、ナザールは就寝直前の１回だけに制限してみました。

やはり急激に良くなるわけではなく、まともな睡眠時間は３時間ほどしかとれない日々が続いています・・・。

上司に相談の上、しばらくは２時間早朝出社をし、その分早く帰宅することを認めてもらいました。

こんな生活がいつまで続いてしまうんだろう。