サーブのコツ

８回にわたって練習してきたサーブのレッスンも今日で終わりました。
当初よりはよく入るようになりました。
そのコツは次の３つ。
１．トスをあげたらすぐ打つ（落ちてくるのを待たず、リズムで）
２．肘を上げる（高い打点で打つ）
３．ネットにひっかけるな（サービスラインを出てもよい）
少し自信がつきました。今日の練習試合でダブルフォールトはなし。

久しぶりに水泳にも行き、バタ足、片手かき、両手かき（バタ足なし）を１００mずつ。
クロールを３００ｍ+４００ｍ合計１０００ｍをこなしました。
クロールでは、コースに平泳ぎの女子選手と２人だけでしたが、
同時にスタートしても１２５m毎に追いつかれ自分の遅さにあきれてしまいました。
こちらもレッスンを受けなくてはと思っています。