チャリティマラソン

８時４５分、被災者募金を済ませてから千代田走友会の仲間といっしょに皇居６周（３０km）をとりあえずの自分の目標にして走り始めました。

１周目　２４分３０秒
２周目　４８分０４秒　　　（２３分３４秒）
３周目　１時間１０分０２秒（２１分５８秒）
４周目　１時間３２分００秒（２１分５８秒）
５周目　１時間５６分００秒（２４分００秒）
６周目　２時間２０分２３秒（２４分２３秒）
２年８ヶ月ぶりの定例練習会参加で理想的なペース走ができました。