マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

800m×3+400m×5

2012年09月18日 | 練習日記
充実した練習会で満足の走りができました。 800mは、3分02秒69‐3分01秒64‐3分01秒47でした。400mは、90秒47‐89秒26‐87秒58‐89秒87‐90秒21でした。 . . . 本文を読む
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