Time trial is Hell. It's a punishment.

平地の個人TT、しかも真夜中の大黒埠頭に一人。
これ以上ない精神的肉体的修行でした。
今日はなんか追い込めそうな気がしたので、日曜日の疲労が鉛のように残っていましたが行ってまいりました。

利根川TTまであと二週間。そろそろ個人TTをやって自分の仕上がり具合を確認しなくては。
去年の利根川は大ブレーキのAveで、37.8km。未登録B 10kmの部で中位に沈んだのでした。思い出したくないレースの一つ。

さて、記録としては昨年の6月に個人TTで5周9.2km AVE 41.1 km/hを出しています。その後のひたちなかTTTでAVE 43だったからあながち嘘でもないと思います。
日記をつけているとこういうところで油断ができません。しかし、個人TTは実は今シーズン初。ちょっと自信ありあません・・・

今日は無風！記録を狙うにはベストコンディション。後は脚がどこまで持ってくれるか・・・

一周目　Ave 42.5km
二周目　Ave 43.1km

調子は意外といいです。ただしまだストレートでがちゃがちゃケイデンスを探していたので、リズムには乗りきれていなかった模様。そうこうしておりますと乳酸がたまってきます。


それにしても、いいですね、65mmアイオロス。40km維持が楽。

今日は表45km, 裏40kmのつもりで行ったのですが、それもまもれず。また大黒はコーナーで以外とクランクをとめてしまうので、ここのロスが大きいですね。

三周目、四周目とアベレージが目減りして行きます。やはりオーバーペースだったみたい。
最後の1kmを"give all"できるペース配分ではありませんでした。やっぱり一人だと120%追い込めません。

結果は・・・



なんとかAve 42.0km/h達成！！！やった！嬉しいぃィィ！

去年の未登録Bなら優勝、Aなら表彰台、ちなみに今年でる登録Aだと10位から15位くらいかなぁ・・・

でも去年のような大ブレーキがあるので、気をひきしめて、ペースには気をつけよう。
後は今日は10kmで打ち切ってしまったので、体を20kmに慣らしていく必要がある。これをあと2週間のテーマにするべ。

とかなんとかトレーニングっぽいこと書いていますが、本当はGWは直江津とか大阪にホゲホゲとツーリングに行きたいです。ちょっとニャ嫁の視線が冷たいですが。