（h30）師走２６日 メタバリアＳ２錠で普通のピザ3枚

脈間隔変動なし　１６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

寄せ餅

 

昼飯　ブランのチョコクリームメロンパン　糖質１９．８ｇ
たまごを包んだしっとりパン　2個　糖質７．４ｇ/1個 

たまごを包んだしっとりパン　2個　糖質７．４ｇ/1個

ブランのチョコクリームメロンパン　糖質１９．２ｇ

ベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎　お湯割り

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎　お湯割り

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎　お湯割り

【芋】　天使の誘惑　４０度　８年長期熟◎お湯割り

【芋】　天使の誘惑　４０度　８年長期熟◎お湯割り

【芋】佐藤　黒◎

晩酌

メタバリアＳ２錠

普通のピザ

3枚

【芋】佐藤　黒◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

サラダ

ピザ　3枚中のラスト1枚

【芋】　喜六　きろく　◎


【日本酒】月桂冠　糖質ゼロ

肉まん

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【スコッチ】ホワイトホース

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎

青天の霹靂

青天の霹靂　せんべい