（h30）師走６日 明日は大腸内視鏡検査♪

脈間隔変動なし　９５日目

朝飯（低糖質キッチンパン２個） 

昼飯　豆腐２００ｇと

じっくりコトコト　こんがりパン　

糖質２０．９ｇ

木綿豆腐

じっくりコトコト　こんがりパン

ブランクリームサンド　糖質５.４ｇ

ブランクリームサンド　糖質５.４ｇ

ジョージアグラン　微糖

糖質６．６ｇ

明日は　大腸内視鏡検査

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

うどんをいただく

うどんをいただく

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋うどん汁

【そば】博多の華　２５度　◎＋うどん汁

【そば】博多の華　２５度　◎＋うどん汁

【そば】博多の華　２５度　◎＋うどん汁

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【芋】佐藤　黒◎

さて最後に　下剤を　いただく

下剤をいただく

そして　寝てる途中の歯ぎしりで歯が痛まないように
マウスピースを付けて寝ます