室温２２度
あ―――だから毛糸を着てもアツくないか～
そと１５度
ツワブキが咲き出した。
やっぱり秋か～
夕べテレビのニュースで
真夏のような暑さですとどこかの地域を報道していたね。
やっぱり・・・・・・・あついんだ～と思ったり・・・
今朝はなぜか幸せ感あり
すがすがし感あり
めざめは６時半
眠かったけど
（筋肉のだるさはあったけど）
起きてお茶など飲んで
庭にでたりしているうち
筋肉の締りを感じる。
布団の中で
筋肉の締りを感じてから起きるより
起きて筋肉を締まらせた方が後がいいみたい・・・
朝の煎茶も有用だったかも。
朝得の今朝
OKOKO
今日は緊張の仕事が入っており
朝の調子は午後にひびく。
さて、行ってきます。
