８時半、起床。朝食はとらず、１０時に家を出て大学へ。１１時からカリキュラム委員会打合せ。お弁当を食べながら１時まで。打合せを終えて、「ｍａｒｕｈａｒｕ」へ。焼きたての抹茶シフォンケーキと珈琲で一服。ロゼの飼い主の女性がいたが、外にロゼの姿が見えない。家でお留守番らしい。たまにこうして一人で来店するとのんびりできますとのこと。
夕方まで教務室で雑用。郵便局に古本の代金を振込み行って戻ってきたとき、キャンパスの入口でゼミ３年生のＳさん、Ｔさん、Ｎさんがいたので、「フェニックス」でお茶をする。私はソーダフロートを注文。「フェニックス」で珈琲以外の飲み物を注文したのは初めてかもしれない。ソーダフロート（クリームソーダ）に入っている果物といえばチェリーと相場が決まっているが、ここのはキューウィとラズベリーが入っている。１年間中国へ留学することになったＫさんの歓送会が今夜あるのだが、彼女へ贈る寄せ書きにメッセージを書く。
高田馬場駅前のロータリーが集合場所。たくさんの若者たち（ほとんどは早大生だろう）。私は地下鉄は逆方向（大手町方面）を利用していて、めったに馬場へは来ないので、この混雑は新鮮である。
歓送会は「モウパラ」というしゃぶしゃぶ店で行われた。初めて来る店である。「モウモウパラダイス」というのが正式名称らしい。一人2000円で90分食べ放題のシステムで（ただしご飯や飲み物は別料金）、みんなよく食べ、よく喋った。
元気でいってらっしゃい
帰宅すると人間ドックの結果が届いていた。とくに問題はなし。スローダイエットの効果がきちんと数値になって表示されている。体重や腹囲といった見た目にもわかる項目はもちろんだが、総コレステロールや中性脂肪、ガンマーＧＴＰなどの数値も（もともと基準値の範囲内なのだが）軒並み下がっている。超音波検診でもいつも指摘されている「脂肪肝」も今回は「軽度脂肪肝」となっていた。前回、前々回ではメタボリックシンドローム判定は「予備軍該当」だったが、今回は「非該当」となっている。いや、大したものである、と自画自賛。
