ウエイトオーバー

めでたく９日の試合は勝てました。って別に私が試合したわけではないですけど（笑）。
これからまた連勝記録を伸ばしていければなあ～と思います。

さて、連休中のだらけた生活により「もしかして・・・」と思っていたのですが、やはり体重が増えていました。
昨日、恐る恐る体重計に乗ったところ、２キロ増加！
そりゃあ、ろくに動かずに甘いものばかり食ってりゃ太りますわな。
今も実家からもらってきてしまった菓子類が冷蔵庫にたっぷりあるのですが、さてどうしようかと思案中です。賞味期限近いしなあ・・・。

体重落とすのって時間もかかるし簡単じゃないのに、増えるときは簡単にあっという間に増えますよね。
かつて３年ぐらいかけて最大９キロの減量をして、慢性化していた脂肪肝（←医者いわく「内臓に脂肪がたまりやすい体質」とのこと）を克服した私ですが、再発しないように気をつけないといけません。

みなさんも飲みすぎ食べすぎ、そして運動不足にはお気を付け下さいね～。

今週はとても忙しいので、ブログの更新がしばらく滞るかもしれません。
あしからず。