在宅リハビリ

自宅でやっているリハビリ動画を見ました。完全にマトハズレです。平行棒を使うといいです（笑）。レンタルもあるようですが、平行棒はあると便利です。歩行器はブレーキ付きが優秀です。これもレンタルがあります。立って歩いてしまうといらなくなります。

何回か紹介していますが、登山・岩壁登攀の技術書が、わかりやすいです。地球の上にたって歩く技術が書いてあります。山の斜面を歩く技術なんかを理解できるといいです。

リハビリをする床面は、タイラです。両足が床に、ベッタリつきますので、それを利用します。

あとね、「配慮」「サポート」はいりません。邪魔です。

それを毎日２４時間体制で五年やると、まずまずぐらいになります。

もちろん多少の経費はかかりますが、ジムなんかに比べるとタダ同然です。余ったお金でバイクを買って、改造費なんかに使うとものすごく楽しいです。