半健康という幸せ

先々週から体調不良でだるい。

疲労とストレスが原因だと思う。

まず、頭痛と胃痛から始まり、次第に風邪で熱があるようなだるさが加わってきた。

頭痛と胃痛は先週の土曜日で一応収まったが、まだだるさが残っている。

このような状態は一年ぶりである。

そう、去年の６月下旬(23日頃からだったと思う)もこのような不調に悩まされたのだ。

去年の方がより風邪っぽかった。

もちろん寝込むほどではないが、何もせずに休んでいたくなる。

病気未満の半健康の状態である。

このところ、精力的に活動してきたので、このように無為に時間を過ごすことがかえって懐かしく思う。

今から10年前、つまり2005年以前には年に数回こういうときがあった。

実際に風邪をひいて熱を出すこともあった。

しかし、ここ10年間は悪くても今のような体調不良程度である。

この半健康の状態が逆に鎮静的気分を引き起こし、癒し系となるのである。

普段は休みの日で晴れだとだいたいサイクリングに出かけ、遊びまくって、夕方帰ってきて、風呂に入って、豪快にビールである。

つまり、活動的すぎるくらい活動的である。

こうした活動的な日に、ふと「体調が悪くて自室や図書館で安静に過ごしていたとき」のことを想い出すことがある。

休日に活動的なのは、何かに急き立てられているような感覚がある。

活動的で健康感あふれるのも快いが、弱い体調不良で半健康の鎮静的気分もまた格別である。

妙な味わいがある、と言ってもよい。

こういうときはインターネットやDVDや読書で過ごす。

ネットの掲示板やブログで体調不良に関する記事を読むと、なぜか気が休まる。

こういうときがまた来てくれたのだ、と逆に嬉しくなる。

なお、このようにだるいからといって、むやみに昼寝したりすると夜に熟睡できなくなる。

眠くてもなるべく昼寝をしない方がよい。