灘駅南側を眺める。
大きなメタセコイアの木？
オレンジ色に紅葉して綺麗。
今日は、嚥下トレーニングの日。
ねこ吉は、７月から月に一度ぐらい耳鼻咽喉科で行なっている「嚥下トレーニング外来」に通っていた。
もともと、飲み込むのが苦手で、錠剤が飲み込めなかった。
最近では咽せて咳き込んだりすることも多い。
老人の誤嚥性肺炎が怖いと言われている昨今。
ねこ吉の日々衰えて行く嚥下力。
何とか歯止めをかけなくてはと思い、耳鼻咽喉科の受付に、嚥下トレーニングの張り紙がしてあったので申し込んだ。
ファイバースコープで、自分の声帯を見ながら、ゴクンと水を飲んで何処に力を入れて飲み込むかを知る。
何しろ不器用なので、飲み込むのも下手。
意識すればするほど、言われたことが出来ない。
１０月に大風邪を引いて、咳が止まらず嚥下トレーニングが後退。
その上、日々の練習をサボりがち。
ねこ吉は、ルーチンワークが大の苦手です。
とはいえ、今日のトレーニングで、とりあえず卒業した。
これからも水を飲んで、5秒止めるトレーニングも忘れないように頑張らねば。
お喋りも大切だそうで・・・。
早速、明日はカラオケ大会なので、大いに歌い、喋ってきます。
そして、今年も後１０日あまり。
何もしないでも、お正月はやってくる。
そうは言っても、ダラダラ遊んでいる後ろめたさ。
とりあえず、年賀状は書きましたァ。
