ビリーズ ブート キャンプ

無事長野から帰って来ました。

よーし、連休明けから体を鍛えて痩せるぞーという訳で
「ビリーズ ブート キャンプ」することにしました。

雨戸を閉めて、ビリー先生の　ヒァ　ウィ　ゴー　の合図で　始めました。

サーコゥ　サーコゥ　
　　　　　ふむふむ　回してね　　ＯＫ

カウント　　　カウント　　　カウント　　　　　　　　
　　　　　ワン　　　　　ツー　　　　　スリー　・・・
　　　　　いい運動になるじゃん　　ほんとに痩せるのか？

レッツ　キック　
ＯＫカウント　　　　カウント
　　　　　　フォー　　　　　ファイブ・・・
　　　　　　うん　がんばる　きついけど　やせるんだもん
ワンモアサイクル
　　　　　　ワン　ツー　スリー・・・・・・
　　　　　　ぎえ～もう一回やるんですか～？～

レッツ　ジャンプ
ＯＫカウント　　　　カウント
　　　　　　シックス　　　　セブン・・・
　　　　　　もうだめぽ。辛い　辛い　６　　７　　８　やった
グッドジョブ　
　　　　　　ありがとう　ビリー先生

ワンモア
　　　　　　ゼ～～～ゼ～～～～ゼ～～～～

　　　　　　ぎえ～～もう無理　もうだめ　でも、シェリーもやってるから　がんばる　　　
　　　　　　
クジケルナ　続ケルンダ　意識ヲ変エルコトナンダ　
神ガ　祝福シテクレル　
　　　　　　　仏様のご加護もある？　ね　ビリー先生


サア　ミンナテヲツナイデ　
　　　　　　　　　
　　　　　　　ビクトリー　ビクトリー

よ～し、明日もビリー先生と　がんばるぞ～～

地震だ～

実は今朝の地震の時 父と主人は庭にいて揺れてビックリしたそうですが
もなみは車に乗っていて地震に 気付かなかったんです。

なので 結構冷静だったんですが

今 すごい余震がありました。

すごいです。Σヽ(｀□´;)
大変です。ヾ(*｀Д´*)ノ≡

怖いです。o(T△T=T△T)o オロオロ

もう 嫌だ～。

みなさん ほんと 大丈夫ですか？
怖いです～～～～～

お見舞い申し上げます。

７月の台風としては戦後最大の 台風４号の被害に続き
新潟長野で震度６を越える地震が 起きました。

みなさんのいらっしゃるところは 大丈夫でしょうか？

もなみは長野にいますが 揺れたものの 大事はありませんでした。

病院が被災し、医療機能が思わしくないところもあると聞きました。

被害に遭われた方 お見舞い申し上げます。

どうか被害が最小限でありますように、心よりお祈り申し上げます。

雨

せっかく長野に来たのに、雨です。
梅雨前線に台風が近づいて 徐々に強く降って来るようです。

蓼科山も今日は見えません。

白樺の葉が 雨に濡れて みどりが鮮やか。

道路に流れる水が波打っています。

これから 台風が近づいてくる。

お友達のお夕飯

入院しているお友達から　お夕飯の写メをもらった。

なかなか色目悪いけど　
手が込み豪華でしょ！
豆腐手毬作り海鮮あんかけ
美味しいけど完食は無理だった

ふむふむ　確かにおいしそう。
父が入院した時に　この病院のお食事を食べてみたけど
もなみが入院していた病院より　美味しかった。

今日のお友達は点滴をしていたけど
ショートの髪がとっても似合って
もなみは大好きだ。
バイバイの握手は力強かった。

今度
喫茶店でケーキを食べようって約束してきた。
このお友達はグルメさんだから　彼女のおすすめのケーキは
きっと美味しいに違いない！

お話しながらケーキセットを食べるのが　ワクワク楽しみ。

脳内メーカー （遊びだよん）

人は、自分で自分の頭の中が

よく分からない時がある。

最近のもなみは、

もうどうして良いものだか

自分で何を考えているんだか、

さっぱり分からない

そこで、ちょっとしたきっかけで



頭の中の　脳みそが

どんな物質で出来上がっているのかを　

調べてくれるサイトがあったので、

もなみの頭の中を　早速検査してもらった。


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まずは、本名の頭の中

脳の中はほとんど秘密だらけ

一つの幸せと、一つの遊びと、一つのお洋服の事と、一つの眠りで

あとは「もなみの赤い靴」の事ばーっかり考えているってこと


で、もなみは

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↓

あ～～～なんて当たっているんでしょう。

頭の中は　悩みがいっぱい詰まっている。

それをお友達が優しく包んでいてくれる。

進行癌になって　

家族の事・病気のこと・人生について・人間関係について

悩む事もいっぱいあるけれど


その都度もなみはお友達に支えられて

ここまで来る事ができたんだ。

「もなみの赤い靴」は秘密の自分だけど

だから、幸せを感じる事ができているんだ。


ＮＥＴのみなさん・親友・ダンナちゃん

ありがとう。感謝です。


で、
私もやってみた～～～い
という方は
こちらをＣＬＩＣＫ

↓

脳内メーカー

 

そんなわけで、すっごく面白いので

ただいま大変混みあっています。

アクセスできたら　ってことで。　

10円饅頭

九段下の福丸の黒糖薄皮饅頭を お土産にもらいました。

小さいのが20個入ってました。
1個10円だって。
ふっくらして 美味しいです。

入院している貴女へ

今　このときに　病院に入院している友達がいます。

髪をショートにして　力強く立ち向かっている
生き方まるごとカッコイイ人

抗がん剤で大切な髪が抜けても　じっとがんばってきて
最後の抗がん剤で　くじけそうなのを一生懸命耐えようとしている人

告知された時は　あんなに弱かったのに　
今日手術に向けて　前向きに入院していった人

そして、病院で入院しながら「赤い靴日記」を見てくれている貴女。

みんな　みんなを　応援したい。

自分自身と向き合っている貴女の美しさを　
もなみは心から尊敬しています。

何もできないけれど、
心から貴女の治療が最大の効果を発揮してくれることを　祈っています。

貴女は精一杯のがんばりを　もなみに見せてくれました。
そんな貴女のがんばりを応援しています。

後押し～～～ポン　☆