足がむくんで

半年くらい前から、何となく右足太った？

利き足だから筋肉ついた？

でも、むくむっていうほどではなかった。

が、10日くらい前テニスをした翌日、ぶっくり足首が腫れてしまって、捻挫かと整形外科に行ったけど、骨はなんにもなっていないって。

家で丸１日デスクワークをしていると、パンパコパンになる。

で？これは浮腫んでる？！

 

それから、湿布をしたり、昔父が買ってくれた弾性ソックスを履いたりして。

足を高くして寝たり。

やってみたものの、やっぱりむくんでる。

だんなちゃんや親戚から、少し歩き方が変だよと指摘され、お友達から整体を紹介されるくらいになってしまった。

とりあえず、YouTubeで足のむくみを取るマッサージを見ながらやってみたら、効く。

翌朝には割とスッキリした足になっていた。１日しか持たなかったけど。

毎日やらなくてもいいらしい。

できるときにやればいいらしい。

しっかりやらなくてもいいらしい。

優しくやればいいらしい。

この調子で、上手くいくと良いんだけどな。

臺眠でお食事してきました。

ゴールデンウィーク、別荘の帰り、白州台ケ原の七賢という酒蔵があり、その隣に七賢が経営している「臺眠」というレストランがあったので、お食事してきました。

 

　

何度か行ったことはあったのですが、混んでいたりお休みだったりして、なかなかタイミングが合わなくて。

でも、今回は、ゴールデンウィーク明けだったからでしょうか、それほどお客さんも多くなくて、パラパラだったので、ゆっくりお食事できました。

店内は、昭和レトロっぽく、ジャズが静かに流れていて、七賢のお酒に使っているというボトルに入ったお水を開けてくれました。

　

ダンナちゃんは、ビーフシチュー定食

　

もなみは、麦とろ定食をいただきました。

　

しみしみ大根と豚の角煮、田舎風けんちん汁、麦とろ、粕漬大根、小松菜のおひたし、甘酒寒天。

どれも大変美味しゅうございました。

今回別荘では、テニスや庭木の剪定してきました。

結構疲れたので、このご褒美ランチは最高です。

また、行きたいです。