ビリーズ ブート キャンプ

無事長野から帰って来ました。

よーし、連休明けから体を鍛えて痩せるぞーという訳で
「ビリーズ ブート キャンプ」することにしました。

雨戸を閉めて、ビリー先生の　ヒァ　ウィ　ゴー　の合図で　始めました。

サーコゥ　サーコゥ　
　　　　　ふむふむ　回してね　　ＯＫ

カウント　　　カウント　　　カウント　　　　　　　　
　　　　　ワン　　　　　ツー　　　　　スリー　・・・
　　　　　いい運動になるじゃん　　ほんとに痩せるのか？

レッツ　キック　
ＯＫカウント　　　　カウント
　　　　　　フォー　　　　　ファイブ・・・
　　　　　　うん　がんばる　きついけど　やせるんだもん
ワンモアサイクル
　　　　　　ワン　ツー　スリー・・・・・・
　　　　　　ぎえ～もう一回やるんですか～？～

レッツ　ジャンプ
ＯＫカウント　　　　カウント
　　　　　　シックス　　　　セブン・・・
　　　　　　もうだめぽ。辛い　辛い　６　　７　　８　やった
グッドジョブ　
　　　　　　ありがとう　ビリー先生

ワンモア
　　　　　　ゼ～～～ゼ～～～～ゼ～～～～

　　　　　　ぎえ～～もう無理　もうだめ　でも、シェリーもやってるから　がんばる　　　
　　　　　　
クジケルナ　続ケルンダ　意識ヲ変エルコトナンダ　
神ガ　祝福シテクレル　
　　　　　　　仏様のご加護もある？　ね　ビリー先生


サア　ミンナテヲツナイデ　
　　　　　　　　　
　　　　　　　ビクトリー　ビクトリー

よ～し、明日もビリー先生と　がんばるぞ～～