2週間で10キロ痩せるダンス

運動不足なので、you tubeでダンスを始めました。
１日３０分踊り続けると、２週間で１０キロ痩せるそうですが、
そんなん無理なので、３分にします。

2週間で10キロ痩せるダンス 韓国 | HandClap by Fitz and the Tantrums


この後に、「BAD　GAY」のダンスを３分踊りまくります。



ダンスの前にスクワットもやっています。




トータル１０分くらいを、午前午後、一日２回します。

正直、へとへとです。

今日は鍋敷き

というわけで、引き続き今日は鍋敷き作ってみました。
実はお義母さんが、生前、そう30年くらい前に、くれたものです。
もうお義母さんが、年取っちゃったから途中まで集めた生地があるから続きを作って、とくれたものです。
30年ぶりに、お義母さんの続き作ってみました。
ちょっと、いびつなところもあるけど、あは😆💕✨。

ランチョンマット作りました。

緊急事態宣言中なので、ジムもなくテニスもなく、お習字もフランス語教室もないです。
お仕事も一段落して、暇です。

なので、ランチョンマット作ってみました。
涼しげなブルーと白のストライプ柄のランチョンマット。これは、ちょっと織りが変わっているので、素材をいかして縫っただけ。

ちょっとカーキっぽいグリーンのは、無地なので端にグリーンの刺繍糸でラインステッチしてみました。和のティスト、和スィーツなんかをイメージしてみました。

１番上にあるのはキルティング。カントリーキッチンをイメージした絵柄です。濃いグリーンのバイアステープで、端をくるみました。あまり布で、鍋つかみも作っちゃいました。

お醤油、カレー、ミートソースこぼすの厳禁❗️

スーパームーン

8日の昼間、満月になるそうです。
でも、昼だから月は太陽の反対側にいて、見えない。
だから、7日と8日の夜にほぼ満月がみえるそうです。
月と地球は、ずっと同じ距離ではなくて、少しズレるので、
多少近くなったり遠くなったり、
それにしたがって大きく見えたり小さく見えたりするのたそうです。
で、今かなり地球と月が近付いているので、
今夜と明日の夜は、今年１番のスーパームーン🌕️なのてす。

新型コロナ対策のため、緊急事態宣言が出されました。
みんなで、お家の中で、コロナゅう静かに待ちましょう。

エイプリルフール 翌日

今年もエイプリルフール終わりました。
実は、「歯が欠けちゃいました」嘘って言えばウソなのですが、嘘か？っていうとウソでもなくて。
昨日欠けちゃったわけではなくて、先週の木曜日に欠けちゃったんです。
で、昨日歯医者さんに行って、治してもらいました。

だから、嘘なんだけど、ウソでもないというか。

今度欠けたら差し歯ですよ、って歯医者さんに言われました。
大事にしなくちゃ。

歯、欠けちゃいました。

鶏肉を食べていたとき。

皮がなかなか噛みきれなくて、グーっと引っ張ったら、コキッって。

コキッて、頭中に響く音がして、白い破片がポーンと。

キラキラと美しい光のかけらみたいに、飛んでゆき。

右の前歯の四分の一くらいが、欠けちゃいました。

どっかのマンガで見た、歯っ欠けばあちゃんです。

あ～。