足がむくんで

半年くらい前から、何となく右足太った？

利き足だから筋肉ついた？

でも、むくむっていうほどではなかった。

が、10日くらい前テニスをした翌日、ぶっくり足首が腫れてしまって、捻挫かと整形外科に行ったけど、骨はなんにもなっていないって。

家で丸１日デスクワークをしていると、パンパコパンになる。

で？これは浮腫んでる？！

 

それから、湿布をしたり、昔父が買ってくれた弾性ソックスを履いたりして。

足を高くして寝たり。

やってみたものの、やっぱりむくんでる。

だんなちゃんや親戚から、少し歩き方が変だよと指摘され、お友達から整体を紹介されるくらいになってしまった。

とりあえず、YouTubeで足のむくみを取るマッサージを見ながらやってみたら、効く。

翌朝には割とスッキリした足になっていた。１日しか持たなかったけど。

毎日やらなくてもいいらしい。

できるときにやればいいらしい。

しっかりやらなくてもいいらしい。

優しくやればいいらしい。

この調子で、上手くいくと良いんだけどな。