土曜日
今日はどれやる？
勿論
フィットネスプログラムの話
毎日
何時からの何を
やりたいか
それがメインで
１日のスケジュールを決める
そういう訳で
本日午前中
時間あり
主人は家の補修
私は
最後のカーテン洗濯
あー
スッキリ〜♪
時間を間違えて
早く到着
ちょっと筋トレ
13:15~13:45
ダンスWAVE
14:00~14:30
ベーシックエアロ
私も
ベーシックエアロに初挑戦
スタートは簡単
少しずつ展開
最後は
ボックスしながら１回転
なるほど
初心者には難しい
Aスタジオ
スリムアップエアロが
Naoちゃんエアロとしたら
Bスタジオ
ベーシックエアロは
まるで
石川コーチのエアロ
大きく動けて
気持ちいい
しかも
毎回動きが違うって
いいよね!?
夜に再び
AOK
18:15~19:00
タエボ
（ブートキャンプ）
よく頑張ったー！
帰ってすぐ
サンフレッチェ応援
セレッソに
逆転勝利
お疲れ様〜♪
パパ
テレワークの土曜日
ちび二人が
仕事を邪魔しないよう
ももちゃん＆さくちゃんと
京都水族館で待ち合わせ
初めて
一人で
二人を連れ
車で京都まで行った娘
すご〜い
お疲れ様〜
イルカショーを見て
いっぱい楽しんでこられて
よかったね
Emiliは
KGがやきもちを焼くほど
さくちゃんにいっぱい
可愛がってもらったそう
とにかく
楽しく過ごし
無事に帰ってこられて
よかった~☆
