朝
霜が降り
芝は
バリバリ
陽が出て
いつものように
暖かに
東京
寒いっと
るんるん
驚き
ここは
眠くなるほど
ぽかぽかョ
さて
火曜日フィットネス
今日も
多かった
ぶつからないように
ISSY Zumba
楽しんで
月始めにつき
筋トレの後
体組成計で
チェック
なぬ
体脂肪率アップ
実年齢１つアップして
体内年齢 ２つアップ
これまでにないほど
真面目にやってるのに
なんで〜〜
目標
現状維持
なんですけど
ま、
これ以上 動けないし
食べたいものは
食べたいし
飲みたいときは
飲みたいし
このままで
行くっきゃないね
