朝
霜が降り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/d7/531c44e7c4d14e6e208b9d585ca93f62.jpg)
芝は
バリバリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/b9/7e14a0837b838b9cf67765d1db928283.jpg)
陽が出て
いつものように
暖かに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/4d/a2533c019d2e89396f7f8bc4a786c200.jpg)
東京
寒いっと
るんるん
驚き
ここは
眠くなるほど
ぽかぽかョ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/c9/54f27f0128b509a6c178b81d5eeb212a.jpg)
さて
火曜日フィットネス
今日も
多かった
ぶつからないように
ISSY Zumba
楽しんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/65/f3f3a46463cb68ee28b7b79e1c5802a9.jpg)
月始めにつき
筋トレの後
体組成計で
チェック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/7b/f993716a854d3ff393b7efd3404c3227.jpg)
なぬ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
体脂肪率アップ
実年齢1つアップして
体内年齢 2つアップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
これまでにないほど
真面目にやってるのに
なんで〜〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/2b/c1d6d3b69ac3fab20e167fcb486f95ba.jpg)
目標
現状維持
なんですけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/36/0ab281f3df0bd20aa03033a5c156c5de.jpg)
ま、
これ以上 動けないし
食べたいものは
食べたいし
飲みたいときは
飲みたいし
このままで
行くっきゃないね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)