<朝食のメニュー>
ほうれん草炒め
ベーコン、ジャガイモ、たまご
昨夜の残りの煮しめ
里芋、ニンジン、玉ねぎ、
れんこん、椎茸、ギンナン
たらこ(一切れ)
ワカメと冷凍豆腐の味噌汁
野菜が多いほうが、おなかは楽です。
でも野菜だけだと食べない人もいるので、
ちょっぴり、肉っけもいれました。
昨夜は、煮しめも、がんもどき入りでした。
昨夜は、ユーリンチーでヒリヒリになったおなかを
柿を食べて、スクワットをして、治した私。
健康食管理向き体内計量器付き虚弱胃腸の持ち主です、エヘン。
といっても、だあれもなんにも言ってくれないので
ここで、ぼやいて、いばって、自分を励ましてます。
がんばれ、わたしは飯炊き女
。
少しずつ冬へ・・・
ほうれん草炒め
ベーコン、ジャガイモ、たまご
昨夜の残りの煮しめ
里芋、ニンジン、玉ねぎ、
れんこん、椎茸、ギンナン
たらこ(一切れ)
ワカメと冷凍豆腐の味噌汁
野菜が多いほうが、おなかは楽です。
でも野菜だけだと食べない人もいるので、
ちょっぴり、肉っけもいれました。
昨夜は、煮しめも、がんもどき入りでした。
昨夜は、ユーリンチーでヒリヒリになったおなかを
柿を食べて、スクワットをして、治した私。
健康食管理向き体内計量器付き虚弱胃腸の持ち主です、エヘン。
といっても、だあれもなんにも言ってくれないので
ここで、ぼやいて、いばって、自分を励ましてます。
がんばれ、わたしは飯炊き女

少しずつ冬へ・・・
