病院食にあきた夜は

＜夕飯のメニュー＞
刺身（和歌山のぶり、地物の鯛）
千葉のサバの塩焼き
アサリの酒蒸し
かぼちゃと茄子の煮しめ

色のある器。生魚。塊の野菜。

病院食はヘルシーなんっっすけど、
健康体には、ものたらなくなるんですねえ、毎日では。

糖尿病食みたい

＜病院の昼飯メニュー＞
シチュー
　豚ひき肉の肉団子、ブロッコリー、白菜、グリーンピース、コーン、にんじん
青菜、にんじん、あぶらげの煮びたし
りんご
塚田牛乳
番茶

病院の食事はすごくヘルシーで、おいしい。
これを三食食べていたら、糖尿病は治る？
ああ、そういう教育入院がありますね。

軟食の方にはリンゴは甘煮してありました。
（すごく美味しかった。）
わたしの？硬くて残してしまいました。

作ってもいますよ

＜朝食のメニュー＞
絹厚揚げのネギはさみ焼き
アスパラ菜のごまあえ
たらこ
青菜と里芋の味噌汁

今週は休日なし。

デパ地下さまさま

＜夕飯のメニュー＞
きのこハンバーグ
温野菜（かぼちゃ、パプリカなど）
２０品目サラダ　ほか

伊勢丹デパートさまで、御用達。
さすが～、おいしい。
所用ついでに買ってきてくれた方ありがとう。

病院食はヘルシー ２

＜病院の朝食のメニュー＞
豆腐と野菜のあえもの
サツマイモとニンジンの甘煮
つくだに海苔
わかめの味噌汁

ご飯は多すぎます。
おかずは、おなかに楽です。
しかも、作らなくていいのが　楽。

いつもの ひきわり納豆

＜朝食のメニュー＞
キャベツ炒め　豚肉入り
ひきわり納豆
　刻みネギ入り
ワカサギの佃煮
大根の味噌汁
　　
なにかしら、食べてます。

寒〆ほうれんそう

花が開いたような、ほうれんそう。
地物です。
夕飯にベーコン、ジャガイモといっしょに炒めて食べました。
くたっとならず、味も濃厚

こういう事情で

一人暮らしの母、体調が思わしくなく入院しました。　
今日は、点滴だけなので
病人食を　わたしが食べてます。

辛くない麻婆豆腐、具だくさん。
野菜のなにか（右隅）
胡瓜漬け
味噌汁、番茶。

薄味でやわらかい野菜がいっぱい
ヘルシーなメニューで私はうれしいです。
母も　入院したら暖かい出来たてのご飯が食べられると
けっこう　喜んでました。

というわけで、しばらく　いったりきたり
食事作りもさぼってますので、ちょっと
お休みになるかもしれません。ごめんなさい。

おそくなりましたが

なにかしら、食べてました。

こら、焼豚だけ食べてる人！

＜朝食のメニュー＞
げんき村の焼き豚
　ゆでキャベツ、トマト
しいたけとネギの味噌汁

野菜も食べにゃああかんよ。

薄日さす、おだやかなの日、９℃。