今、なかなかためになる本を読んでいる。125ページと薄いけれども、「初めて知ったぞ」的な知恵が詰まっている。ただ何気なしに?過ごしている夜だが、実は明日の準備の大事な時間で、あったわけだ(当然か)。
「電気を消して入浴し、瞑想する」「(何かに)ぶら下がって背中のストレスをとる」など、実際にやってみようと思う。
ぶら下がる場所がありませんね(公園の鉄棒ぐらいですか)
また「日記は夜に書かない」と注意書きがある。
ただし気をつけて欲しいことがあります。ブログは自分の心のベクトルが外に向かっています。そのため、ブログの内容は自慢話と自虐話のどちらかになりがちなのです。自分の本音で、非公開のプライベートな日記にしかかけないこともあるはずです。心のベクトルが外に向かい、自分自身と対話する日記。この魂の日記を付ける習慣を、ぜひ持って欲しいものです。
なるほど、自分自身と対話をしなければならないわけだ。それなのにこのブログは…
キャラクターで対話しているのだわい(ヒヨコ様です)
新しいひよこグッズ発見!
いい明日がくる 夜の習慣佐藤 伝中経出版詳細 |
「電気を消して入浴し、瞑想する」「(何かに)ぶら下がって背中のストレスをとる」など、実際にやってみようと思う。
ぶら下がる場所がありませんね(公園の鉄棒ぐらいですか)
また「日記は夜に書かない」と注意書きがある。
ただし気をつけて欲しいことがあります。ブログは自分の心のベクトルが外に向かっています。そのため、ブログの内容は自慢話と自虐話のどちらかになりがちなのです。自分の本音で、非公開のプライベートな日記にしかかけないこともあるはずです。心のベクトルが外に向かい、自分自身と対話する日記。この魂の日記を付ける習慣を、ぜひ持って欲しいものです。
なるほど、自分自身と対話をしなければならないわけだ。それなのにこのブログは…
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