七草粥

毎年やっているママナティ流セルフケアー


七草粥


昔からお正月明けの寒い朝、朝食に食べる風習なのででしょうね？

私の場合は違うんですよ

せっかくならチャンスにつかいたいのです

年末から食べ過ぎ飲みすぎの皆様、お耳拝借願います

年明けからがんがんお仕事専念されたい皆様、一度いかがでしょう？

夕飯に頂くようにしています

二日酔いやあまり食欲のないときはやりやすいです

朝はフルーツ程度でとどめ

≪私はミカンとお茶と梅干程度にします）

昼食はお腹がすいていてもそばかうどん≪具はないほうがいいです≫

夕飯に七草粥、冷奴、きゅうりの酢の物、お味噌汁、たくわん　


七草粥のときは味付けはつけずに、塩か、梅干で召し上がると腸内フローラが

喜ぶのではないでしょうか？




※７日にこだわわりませので

　七草が手に入った翌日は朝晩は生野菜や果物程度にとどめ自分の適宜な調整で判断明けに〆に頂いております





今朝冷え込みましたから自分の体には昨晩でタイミング良かったみたいです

早朝散歩

５分も歩くと汗をかきます

調子のよしあしで汗をかき始める時間やかく汗の質が微妙に変わります

今日は昨夜新年会だった割には絶好調

私は昔から朝型でして

睡眠もそんなにとらなくても平気みたい

せいぜい３～５時間あればＯＫ，それ以上寝るとかえって疲れちゃう

今でもそうです、ですから休日に寝だめなんできっこないのです

寝だめは案外エネルギー使うんじゃないのかなあ？

ある意味若さの特権かな?　できる方はまだまだお若い～～

通常は７～８時間睡眠がベストといわれていますね

寝ても寝ても寝たりない方は胃腸がお疲れのご様子、判断食でもされて

おなかを休ませてあげてください

我が家も今夜は７草がゆにいたします

犬の腎臓病

空の補液生活が始まって１．８か月が過ぎました

時間になると定位置にスタンバイする空にいつも頭が下がります

寝ているときに知らず知らずに粗相する以外は

家でトイレをしてくれないので、朝起きてまずは散歩に連れ出します

夕方帰宅してする散歩から１２時間が限度なので

毎朝真っ暗中での散歩ですが、少しづつ明るくなってくるのを感じるのがうれしくって！！

星と月が残る中の散歩も悪くはないのですが

気をつけないと私が転びそうになります＞＜”

もう転ぶのはこりごりだから、最近は気合い入ってます

日中は３月４月の陽気と言われているほどの暖かさが続いています

でも早朝はやっぱり寒いです　

週末また元の寒さに戻るとか？　世の中の経済を考えるとその方が良いとのことです

空は冷えてくるとブルブル震えるのか？

軽い発作なのか？わかりませんが、時々震えます

昔から怖いと震えたりもちょっ中だったので、原因追及はあえてしません

ご存知のように腎臓を病んだら元にはもどりませんから不要なことはしません

補液をした後しばらく震えているので

冷たい水が体に入るより、体温と同じ温度の液が注入される方が

体への負担は軽減するはずと思い

空の補液用フルラクトを犬肌にあたためてからするようにしています



実際温めてから点滴すると終わった後でもぶるぶる震えることもなく

リラックスしているように思います



毛並みも、はなテカも良好

問題は腫れた歯茎（尿毒症によるものと思われます。触らせてくれません）

だましだましですが、食欲が旺盛で出るほうも順調なので

つらいんだろう？、空のペースに合わせております

かかりつけのアニマルドクターは、『お母さんが思うほどつらく感じてませんよ!!』

これが今の私の救いです

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どちらかのセットパックをお買い上げ毎にＣマグミネラル特別パックを一個
　
おつけいたします

どちらか単独で飲まれるより

食物酵素とミネラルの相乗効果が期待できますので疲れた胃腸に

健康維持にお役立てください

期間
　Ｈ28.01.01～Ｈ28.01.31　一月一杯となります


ショップサイトのリニューアルにもう少し時間がかかりそうです

仮サイトで醜く申し訳ありません

　

2016年 仕事始め

暮れからの長い間のお休みでしたが、いつになく私にしては活動的に動けました

その付けが＞＜。。。。。。。。

”食べ過ぎて少々腰が重い　苦笑

昨日から判断食始めてます

結果はどうあれ、目一杯やるだけのことはやりました

種まきをしたつもりです

私は植物を育てるのが下手で、その欠点は水のやりすぎとのことを

お正月早々、プランターからアドバイスいただきましたので

自分のまいた種に気をつけて水遣りをしながら実が育つよう頑張っていこうと思います

良いと思ったことを一方的ながら発信して参りますので

ご訪問者のアンテナに引っかかるものがあればうれしいです


どうぞ今後ともよろしくお願い申し上げます

2016年あけましておめでとうございます

旧年中は大変お世話になりました



どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます











”おめでたいことが重なりますように”