そうだ、そうしよう。

2005-09-30 09:48:21 | ヘルシー
これからは歩くのではなくジョギングで
朝晩今まで通り散歩コースをゆっくり走りだして
みよう。それなら続けられるかもしれない。

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変わったのは

2005-09-30 09:42:05 | ★ 犬・猫・生き物
過ぎた時間といつも横にいた姿がないこと。
でも私の中にぺぺは何時までも生き続けていることを
確信した。
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何も変わらない

2005-09-30 09:35:18 | ★ マナティの独り言
朝日が高層マンションの窓に当たって
こちらからも日が昇りそうに見える。
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リリリリリ~ン。勇気をだして

2005-09-30 09:28:51 | ★ マナティの独り言
今朝は散歩に行ってみよう。
夕べ目覚ましをセットした。
気持ちのいい朝。少し怖いけど
ペペの好きだった場所へ行ってみよう。
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運動不足解消

2005-09-28 13:22:00 | ヘルシー
       
日課にしていた運動ができなくなったので、
生活習慣化させるものを取り入れようと思案してます。
持続することに意味がありそのために時間を
費やすというより、いつも通りの生活リズムを
変えずに、例えば歩く時は腹部を締めて、
階段は一段おきに上るとか、いろいろ考えてます。
こんな私でも出来そうなことがあったら教えて下さい。
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台風の爪あと

2005-09-27 10:52:35 | ★ 海
荒れ狂った海上をさまよった挙句、やっとたどり着いた
大木の行き先は八丈島の海岸だった。
こんなに大きな木が、簡単に運ばれる恐るべし自然の力。
残された静寂。
動と静をしんみり感じる。

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ありがとうございます。

2005-09-26 13:44:48 | ★ マナティの独り言
心のこもった優しい思いやりのあるコメントを頂き
本当にアリガトウございました。
皆様のコメントにどれだけ勇気付けられたことか、
一時は引越しをして今の辛さから思い出を
消しさりたい気持ちにかられた私ですが、
今ではジックリミミとペペを偲んで思い出を味わい
あの子達が喜ぶような生き方をしていきたいと考えてます。
何時までも悲しんでいてはきっと後ろ髪ひかれるだろうから。
お散歩仲間のワンチャン達やその飼い主さん達ともまた時々
あってこようと思います。
なぜか今まで以上に、ペペもミミも近くにいる気がして
やみません。


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ペペが我が家にやってきた頃

2005-09-22 13:43:14 | ★ 犬・猫・生き物
そういえば、心臓が弱いから3年もてばいいといわれたっけ、
ミミをお母さん代わりにしてずっと一緒だったよね。
だからミミが死んじゃってペペは今の私みたい悲しかったろうね。
それでも半年頑張ってくれたんだから、私も頑張らないと。
ペペが今頃、ミミの側にいて幸せならそれでいいよ。
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私の大切な宝物ペペが急死しちゃった・・・・

2005-09-20 13:02:26 | ★ 犬・猫・生き物
・・・・・私の留守中に心臓発作であっという間にいっちゃった。
今夜から帰宅してもペペの顔が見れないかと思うと・・・・・
どうかなりそうです。
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他力本願から卒業して、予防に心がけましょう。

2005-09-16 15:13:10 | ヘルシー
食欲の秋デス。
食べ過ぎ、飲みすぎには気をつけましょう。
気をつけてはいたものの、それでも二日酔いなんか
仕出かしてしまうのが私たちなのですが、
そんな日の朝は果物だけにしておきましょう。
何も食う気がしない方も、果物だけは召し上がってくださいな。
食欲の無い時でもそうです。それが昼だろうが夜【就寝前はペケ】だろうが、
何も食べないよりは果物を取った方が体にはいいそうです。
昔からお見舞いには果物ですよね。
なぜか病院の近くには果物やさんがあるじゃありませんか?
それから赤ちゃんの離乳食は果汁から始まります。
お子さんをお持ちの方は、便秘がちの赤ちゃんにはみかんの絞り汁
下痢気味の赤ちゃんにはリンゴを摩り下ろして食べさせたご経験
がおありだと思います。
世の中健康ブームで色々な情報が飛び交っております。
Shimple  is   best
私なんか、調子が悪くなったら果物だけで一日過ごしちゃいます。




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