七草粥
昔からお正月明けの寒い朝、朝食に食べる風習なのででしょうね？
私の場合は違うんですよ
せっかくならチャンスにつかいたいのです
年末から食べ過ぎ飲みすぎの皆様、お耳拝借願います
年明けからがんがんお仕事専念されたい皆様、一度いかがでしょう？
夕飯に頂くようにしています
二日酔いやあまり食欲のないときはやりやすいです
朝はフルーツ程度でとどめ
≪私はミカンとお茶と梅干程度にします）
昼食はお腹がすいていてもそばかうどん≪具はないほうがいいです≫
夕飯に七草粥、冷奴、きゅうりの酢の物、お味噌汁、たくわん
七草粥のときは味付けはつけずに、塩か、梅干で召し上がると腸内フローラが
喜ぶのではないでしょうか？
※７日にこだわわりませので
七草が手に入った翌日は朝晩は生野菜や果物程度にとどめ自分の適宜な調整で判断明けに〆に頂いております
今朝冷え込みましたから自分の体には昨晩でタイミング良かったみたいです
