晴れた休日は日光浴

2013-02-25 14:28:38 | ★ 犬・猫・生き物

今年7歳になる空、関節が弱い空ならなおさら必要な日光浴

お休みの日はなるべく時間を見つけて外へ連れ出し

日光の紫外線からビタミンDを吸収してもらいます。

私の思惑なんてな~~んもわかってない空ですが。

気持ちよさそうです。

 

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感性派と分析派 タイプで意見が割れる

2013-02-23 11:36:22 | 心相鑑定 ALOHAメンタルライフ

人間観察って面白い

昨夜子供達が赤ん坊の予防接種の受否で意見交換をしていた

娘がお兄ちゃんや父親に医療事情を聞くといった方が正しいかもしれませんが

どちらも正しいし言う意味がよ~くわかります。

私の時は予防接種は強制的だったので二人ともを受けさせてきました。

今では親の任意になった上インターネットなどで色々な医療事情も調べられるので

本当の所はどうか? 私には解りません。

専門家でも賛否両論色々です。

わが子を愛するがゆえに悩む人が多いのですが

心相数によってこうも方向性が違うかと?

孫を鏡の前であやしながら大変興味深く聞いていました。

すると、小さな声で『今は本物を抱いてあやしているからいいけど、あれ人形になったら

えらいコッチャ』とご子供達が話している声がきこえました。

『そんな心配はまだ、早い!!耳は丈夫だ!!』 と内心思いながら

聞いていない振りをしていました

 

 

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興味津々

2013-02-22 10:10:19 | ★ 犬・猫・生き物

最近は立て抱っこで動いてくれとの要望が強く

私は長い間、抱っこして動き回れません。

抱き手からは顔の様子がわかりませんもの、つまんない。

きらきらした物や、若いオネエチャマの甲高い声に興味があるのかしら?

あっという間の4ヶ月(私には長かったけど><)赤ん坊の成長は

著しく、次から次へ発達していく脳細胞。

興味がドンドン変わっていきます。

それに比べて情けなや老化一途を辿る私の記憶力

『一つ覚えると一つ忘れるよね。』と子供達によく言われます。

 

 

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 風邪予防マナティ流

2013-02-20 14:58:59 | ★ マナティの独り言

今年は本当にお寒い日が多いです。

私は空()との散歩のお陰で、朝はどんなに寒くても

をかきます。小一時間歩くだけで、下着は替えないと気持ちが悪いくらいです。

当然お腹が空くのですが、朝食はフルーツと味噌汁程度にして、

今朝はランチ用に海苔巻きを作って 来ました。

海苔を一枚を使ったので(中おむすび二個分位かな?)

具に赤紫蘇、沢庵、紅しょうを巻いた海苔巻きにしてみました。

付け合せにフルーツトマト三個と大根7cmとしょうがのカケラを持参して 

しょうが大根おろしにして生野菜の代わりにしました。(消化がいいから)

黒酢(ニンニク、昆布、鷹の爪、生姜、梅を入れて常備)と醤油を掛けて食べます。

海苔は殺菌効果あります。

大根の美味しい時節です。料理方は一杯ありますが

ジアスターゼは熱に弱いので風邪予防には大根おろしでいただくのが一番です。

他ビタミンC は消化を助け、食物繊維は整腸作用を促しますので便利なお野菜です。

生姜は冷え性改善、脂肪分解のオタスケマン

生姜を一杯下ろしたけど結構大根おろしを食べると一時的にですが体が

冷えます。 仕上げはブラックジンガー玄米TEAで血のめぐりを良くて、

腸内の大掃除をしてもらいます。

あら不思議、額に汗がにじんできて身も心もポッカポカ

  ※ これで授乳食にもなるんですよ、簡単でしょ

 

 

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今日のランチは

2013-02-19 12:56:02 | ヘルシー

にゅう麺とサラダ

外は雪がちらついています。

今日は冷えるので温まりたい。そうだ!!そうめんがあったはず!!

ガソゴソ、出社直前そうめんを一束バックに入れてきました。

震災後引っ越したオフィスはマンションなのでキッチンが付いています。

常備してあるわかめスープをお汁がわりににゅう麺にしてみました。

サラダはコンビニの袋詰めを利用お酢とユズコショウをドレッシング代わりに

二分間料理で済みました。   料理といえない

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お食い初め

2013-02-18 10:10:13 | ★ マナティの独り言

やっとお食い初めにたどり着きました。

一度は私の体調不良、もう一度は本人の体調不良により

二回延期になりました。

鯛・ハマグリの潮汁、お赤飯、筑前煮、なます、菜の花のおしたし、フルーツトマト

イチゴ、レタス、鳥のから揚げ、梅干、蒲鉾、以前実家より記念に撮ってきた小石

等等、適当に乗せて(多分正式ではないので)お祝いをしました。

良くぞおっぱいだけでもう直ぐ4ヶ月、、、、、育ってくれました。

ネクタイつけて風格があったのでビールも並べて見ました。

空は食べ物が気になってしょうがない様子でした。

これを機に私も完全復帰いたしました。

9月中旬から長かったぁ~~。 もう手の違和感なくなりました。

娘にも、海外出張の多い義息子殿にもそして私自身と空にも連係プレー

よく頑張ったで賞(おすしの差し入れ)を頂きました。

 

 

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昨日は Happy Valentineday

2013-02-15 12:45:58 | ★Friendly

どうぞ

殿??飲みすぎましたか??

 

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インフルエンザ

2013-02-12 13:32:09 | ★ マナティの独り言

とうとうかかってもうた><”

7日の午後から発熱、8日、9日と動けませんでした。

食べすぎ飲みすぎがたたって免疫力が低下していたのかもしれません。

細菌感染は免疫力関係ないと聞きますが、絶対関係あると思います。

だって同じ場所にいても掛からない人もいるんですもの。

38.5度が3日続きました。 トイレ行くのも面倒、背中腰痛い

痰がらみの咳、これが苦しかったです。

ただひたすら枕元に用意した水を飲み脱水回避寝るべし。

私は変わりものか?氷枕とか熱冷シートが不快でフアフアアあったかいのが

気持ちが良くって、、、、、。。。。。。。未だに食欲がありませんが

美味しいかったのが紅ホッペとか?言う静岡産の大きなイチゴ

1~2個食べるとお腹が一杯、 大根と生姜おろしに鹿児島産黒酢をかけて

(何も食べないでいると味に敏感になるんですね?塩気はいりません)

大根が甘くて美味しかったあ

梅干に生姜おろしに番茶を注いで飲んでいました。

素人ながらに今考えると、殺菌効果のあるものや発汗作用を促進させる

ものを欲しがっていたかも。

余計な知識や記憶が働かないときって

体が何を欲しているかわかるもんですね。

昨日辺りから宿便が出始め回復への加速が掛かかってきました。

一週間は油断しないようにと思っています。

不思議に暮れから病んでいた腰痛

手首の骨折で固まってしまい回りにくかった肩や肘、

庇っていた片足側面ちょっとした筋肉痛が

なんだかすっかりいい感じ!!!

結局は内臓も大いに関係あるんですねぇ。

ただただ寝ているしかなく、暇をもてあましていると

友人が上野動物園から『はしびろこう』というユニークな大鳥の写真を

添付して送ってくれて、思わず笑ってしまいました。  

                                    Thank You 

 

 

 

 

 

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もし、もし

2013-02-06 11:15:54 | ★ 犬・猫・生き物

散歩行ってきたじゃない

腕組んで何処へ行こうっていうんん??

私がお茶で一息ついている間中今朝の空はこうやってました。

私は手を預けてました。

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立春に自然のエール感じる

2013-02-05 14:31:15 | nature

リハビリ兼ねて近場の温泉へ行ってきました。

美味しい空気、自然水、温泉に心身元気を頂いてきました。

なお色々なサプライズがありました。

まず¥350のコーヒーを頼んだら宿側からスウィーツプレゼント

それも余程のことがない限り自分から注文する事がない様な

ナイフとフォークで頂く豪華でおしゃれな飴細工飾りつきです。

なんだか気分がよくなって、チェックインするまでの時間潰しに

裏手にある神社にお参りに行きおみくじを引いたら  Lucky!!

『大吉』   よっしゃぁますます気分が良くなりました。

温泉につかってのんびり身体を休め、汗をかき、美味しい食事に舌鼓

帰りの列車中であまりにも良い事ずくめなので、自分のやって来た事に

間違いなければ虹でも出ないかなぁとずうずうしい願い事をして

ボ~と目線を車窓の先へ、、、、なんと田園に大きな虹が掛かり始め

私は勿論ですが車中大騒ぎ~~だって端から端まで見えるそれはそれは

大きな大きな虹なんですもの。(個人的には2005年ハワイ島で見た虹

以上の最高の大きさ)

昨年自分が心に残る言葉としてNo Rain,No Rainbow を

掲げたのですがその言葉が心の中で蘇り自然のエールをもらったようで感激しました。

虹を写したのですが車中からですし大きすぎて上手く写せませんでしたが

大きさだけお伝えしたくて。。。。見ずらくてごめんなさい。

両端を取ってみましたが綺麗な弧が描かれていました。    

                               そろそろプール始めよっかな

 

 

 

 

 

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