できたぁ!!

2011-08-30 15:51:45 | ★ マナティの独り言

7月に浅草寺で買い求めたほうずき、これが作りたかったのです。

実家の玄関に何時も並べて合ったのを思い出し試してみました。

水を張ったバケツにほうずきを入れておくだけ。

こまめに水を取り替えるだけであら不思議

スケルトンになっちゃった。

 綺麗に取れないものもあるのですがよしとして

水気をふき取っていると、食べ物と勘違いしている奴が

これはね、食べれないの!!

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緑が目に優しい

2011-08-29 12:45:51 | ★ セラピー

ココは何処でしょう?

セミの声しか聞こえない静寂

誰もいません

プラタナス並木にも人影あらず

雨上がりで気温も丁度よく もったいない時間を

過ごす事ができました。

海や空の青も好きだけど、緑は格別目に優しい。

学生時代に一度、それっきりきたことがなかった新宿御苑

たまにはいいですね。

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ジャノメコオリウオ

2011-08-25 11:38:17 | ★ 海

南極に大半が生息する魚だそうです。(ニュースの動画を貼らせて頂きました。)

血液が透明という珍しい魚で、水族館で生きたまま展示されるのは

世界初。  網にかかったジャノメコオリウオを水温3度をキープしながら

船上で2ヶ月間苦労されて運ばれ来て(さぞ魚も疲れたことでしょう)

このたび葛西水族館にてオープンにされたと今朝のニュースに

かぶりつきで見てしまいました。

顔がなんとなくメゴチに似ているような????

絶滅していく生物が多い中、新種が見つかるってなんか嬉しいです。

また行ってみたい場所が増えました。

 

http://www.metro.tokyo.jp/INET/OSHIRASE/2011/08/20l8m500.htm

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ブラックジンガー玄米

2011-08-24 16:03:12 | ヘルシー

珍しく中華料理を食べに行きました。

いつもは酸化した油が怖くて中華は避けているのですが

その日は大変調子が良かったので行っちゃいました。

ところが、出された料理がことごと重くて、くどかったのですが

味も濃い目でしたし辛いので、食べている時はさほど感じませんでした。

お会計を済ませ家路に向う途中から、シクシクとお腹が痛み始めました。

多分自分には合わなかったのだと思います。みるみるお腹が

ポンポコリンに張ってしまい苦しくて苦しくて。。。。。。。。。

腸内環境が悪くなったんだと思います。

こんな時に何時も私を助けてくれるのがブラックジンガー玄米です。

通常は2グラム程度をお湯にといてインスタントコーヒーのように

飲む嗜好品ですが、私はこういうと起用に常備していて粉薬の要領で

10g~20g微温湯(水に溶けにくいので)飲みます。

30分もしないうちにお腹の張り感がなくなり楽になりました。

ブラックジンガーは玄米の粉を長時間低温で焙煎したものです。

玄米を粉砕してご自分で焙煎しても酸化してしまいます。

その酸化しない技法で作られたのがブラックジンガーの凄い所なのだそうです。

昔粉済みを馬糞やワンちゃんのウンちゃんにふりかけて匂いを封印して

片付けた時代がありましたが。それと同じ働きがあり

腸内の汚れや、腐敗物を吸収して翌日排泄を促進してくれます。

お茶として毎日飲むのではなく私は、困った時の薬代わりにブラックジンガーを

使います。趣味のダイビング旅行にも欠かせません。

体を即時に温めてくれるからです。ですから冬場寒い日の外出前と

帰宅時に体を温めるために飲むこともします。大変助かっています。

これは私流の健康方法の一つです。

ご要望があったので私は、どんな風に使っているかを紹介させていただきました。

こんな風にお腹が張った翌日は果物と摩り下ろし程度で一日過ごします。

そのかわりお腹が空けば何度も食べます。

むくみのある朝、夏なのに冷える血の巡りが悪い人、外食が多い人

便臭がある人にもお奨めです。肩こり偏頭痛も腸内環境を良くすると

とっても楽になります。

ちなみに空の調子が悪い時にもご飯に振り掛けたりします。

花や植木が枯れかかっていたらそこへもぱらぱらと。。とても元気になります。

人間にいいものは動植物にも悪いはずないと思うのがモットーで。

他が受け付けない物は私も控えます。 少量でよく反応する体を作ることが

一番経済的で食と自然に沿ったリズムの中で生活することが大切だと

つくづく思っております。

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最近の空

2011-08-22 11:34:46 | ★ マナティの独り言

娘の誕生日に来るのを少しずらして、

実家の母の三回忌に合わせてドイツからお客様が見えました。

ご先祖は大騒ぎして祝ってくれたのか?

全国荒れ模様の昨日でしたが、幸にも降られる事なく

少々汗ばむ中、無事終了しました。

お客様大好き空が喜ぶもつかの間、皆で留守し

さらに、さらに空にはショックだったのだろうか?

空が大好きな時々シャンプーをお願いしている

友人宅に赤ちゃん猫が来て、送られてきた動画に

http://singapura-coco.seesaa.net/

私も娘も可愛い、可愛いの連呼

よく下に兄弟ができると上の子が赤ちゃん帰りするといいますが

え??え???まさか空も?

なんだこれ!!目合いてるし、寝てないじゃん。

無理して乗ってなくってもよさそうなものを。。。。

大丈夫君が一番だよ、安心しておくれ。

手前味噌で申し訳ありませんが

なかなかいい味を出してくれます。

 

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初島ダイビング

2011-08-19 15:07:05 | ★ 海

お盆休みの初日11日に初島で潜ってきました。

写真をやっと取り込んだので、送らばばせながら

アップさせていただきます。

灼熱の下、雲まで魚に見てたのは私だけ?

初島ダイビングセンターの更衣室も

エントリー,エキジット口もすきすきでした。

海の中もほとんど我がもの顔で泳げました。

これほど空いていたダイビングは始めてかも、

透明度は11~15mとさほどでもなかったですが

水深マックス23.3m 平均15m

水温:24C 

キビナゴの群れが、きびすを返すと銀色のカーテンを引くようになり

見事でした。

アカエイにそっと近づいたら、片目でみられましたぁ。

砂地には分りにくいけどミノカサゴ、スケルトンです。

通称ダイワハウス 二階建ての骨格でお食事中

マツカサウオ

目の前に来たから老眼の私にもよく見えました、目と口元が可愛いかった。

見飽きているはずの定番ソラスズメダイ

 私はこのブルーが好きで、クマノミ同様見れば必ず撮ってしまう。><

とうとう昨年の冬から今年前半一度もドライを着ないで過ごしました。

だんだん脱ぎ着が楽なダイビングへ移行していますが、重いタンクを背負って

エントリー、エキジットするビーチダイビング、海に入る瞬間のひんやり感

伊豆で育ったダイバーにはやはり快感です。

体調を万全にするために潜る前後に調節する事も、健康管理には

大変役立っていて、私はダイビングとの出会いに心から感謝してます。

今では海は私の元気の元となりました。長いこと海へ行かないと

健康管理がずさんになるので、定期的に体力測定兼ねて潜らねばと

つくづく思う次第です。

 

 

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東京メトロのマナーポスター

2011-08-19 12:04:13 | ★ 犬・猫・生き物

http://www.tokyometro.jp/corporate/csr/society/manner/index.html

特に八月のワンちゃんが、可愛くって思わず立ち止まってしまいました。

早速検索して見たら、

バックナンバー、どれもこれも写真と言葉が上手に嫌味なく

織り込まれていて、しかも可愛いいい!!

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バナナブレッド作ってみました

2011-08-18 14:28:53 | ヘルシー

バナナはスウィートスポットができるほど熟しておいしいのですが

この暑さです。ちょっと大目に買ってしまったバナナが無残な色になってしまい

バナナブレッドを作りおやつに食べる事にしました。

皮をむいても茶色なったバナナ4本を、スポーンでつぶして

カップ一杯の薄力粉をこしきで振るい、卵1個, 生クリーム、バター10g

これらを混ぜ合わせ紙型に入れてオーブンで焼き色がつくまで

焼いてみました。

以外にしっとり感がありパフパフしないんです。

見てくれは悪いですが、バナナの甘さが程よくあんがい美味しかったですよ。

これからは梨とか桃などフルーツを一緒でもいいかも。

サワークリームやメイプルシロップを添えてもいい感じ。

 友人に紅茶を入れると風味が出ると聞き、SOUNDS GOOD

次回は紅茶葉を入れて作ってみます。

 

 

 

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猛暑お見舞い申し上げます

2011-08-10 17:12:32 | ★ マナティの独り言

明日からお盆休みいただきます。

お盆明けには少しこの暑さも和らいでくれるといいのですが、

そう期待しつつ、

ご自愛の程お忘れなくお過ごしくださいませ。

早速初日は日帰り初島です。

後は。。。。。。。。空と遊びます。

 

空は気を引きたい時は、必ずこういう銜えて欲しくない物を

探してきます。 輪ゴムを銜えているの分ります?

「オイラと遊んでから日帰りダイブしてこいや!」

順番が逆?とでも言うのだろうか?

でもすいているうちに潜っておきたいので

ゴメン!!残りはぜ~んぶ空と一緒、、、ね?

 

 

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つかの間のクールダウン

2011-08-10 10:36:23 | ★ セラピー

毎日お暑いですねえ。

潮風を感じて一息ついていただければ嬉しいです。

空想バケーション、ビジュアライゼーションしてください。

爽やかな朝の散歩は花の香に包まれます。

海色はいろいろ

潮溜まり遊び。魚やカニが一杯います。

プールもジャグジーも誰もいないと気持ちいいです。

朝食はフルーツ、そしてパンケーキ(プレーンが食べたかったぁ

音楽。このときはジャックジョンソンの曲が聞こえていました。

夕日がご馳走、カラマイ(イカフライ)とロングボード(地ビール)

お疲れ様でした。

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