しばらくアルコールはお休み中

2015-11-29 13:41:04 | ★ マナティの独り言
丁度1週間前から、(自分の自己管理のなさに嫌気がさして)断酒中

月一で通っている整体で、脱力状態にしていただき歩くときに意識して

歩くように注意されていたにも関わらず、あまりに快適で体も軽く

難なく帰宅した安堵で調子に乗って350mlの缶ビールを飲んでから

水中カメラに使うデジカメの電池を買い出かけた

通常はこのくらいでは足元に来ることはないんですけど、

多分頭の中もリラックス状態がまして?

足元に意識が及ばず≪正直整体後に言われたことなんてすっかり忘れていました≫

すっころんだ!!それもコンビニの前で

予測なくいきなり、あごと膝と、胸を強打

あまりの痛さに、ご親切にあっちゃこっちゃにとんだ靴を

拾ってくれたお兄さんが大丈夫かよぅと

言ってくれたのに、お礼も言えず

痛い痛いの連呼~~~~あぁ恥ずかしかった

家に帰ってから居間でうつぶせになって痛がっていたら

帰宅した家人に、何ふざけてるの??って笑われ

更に痛みが増した

吐き気がするほど自分が嫌になった。。。。。

翌々日忙しい中、時間を作ってくれていた友人との面会も

ダイビング予定もキャンセル、、、、、私の不注意でご迷惑をおかけした

本当に情けない!!ごめんなさい。

一週間たったけど今、日常生活には別段門題ないけど、階段の上り下りや

空との散歩も大変ぎこちない、ロボット歩き><”

歳はこういうところで現れますね

寒いと痛みも長引きます。。。。。

くれぐれも皆様もこうな風になられませぬようご留意くださいませ

なさけないよ~~
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あなたらしく生きればいい。。と言われても

2015-11-25 16:23:02 | ご報告とご案内
自分らしい?ってどうよ?

どうしたいの?

何がしたいの?

と聞かれてもなかなかこたえられない

漠然とした希望はあったので。。。。諦めないで描き続けています

次から次へと壁にぶつかりながら動いて

というより、動かざる終えなくて。。。。。

そんな中での支えは、友人、知人、もはや戦友ともいうべきスタッフ

友人のそのまた友人、恩師、同級生等との絆、社会で生きるということは

人間関係の中で生きるということです

大切にした結果だけが残りました

そのおかげで今のマナティがあると思ってます

これからはやらないで後悔するよりよりやってみる!!

思うようにいかなかったら、それはそれで勉強したと思えばいい

その一歩を踏み出す時期が大切

後々引きずるきっかけにならないように

ああ、あのときでよかったと思える時期に実行することですね

今まさに私自身も2度目の体験中で

自分がどんな時期を迎えているか?わかっているとそれなりの

覚悟を持って事に向かえます

今の私は開き直り精神です 笑 だって一生懸命まじめにやってきたんだもの!!


うれしいご報告です!!



ホームページの表が出来上がりました  

これからショップの方も様変わりして一貫性のあるものにしていけたらと思います

今後とも応援よろしくお願いいたします













 









 













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\バンザーイ/

2015-11-18 09:17:13 | ★ 犬・猫・生き物


僕に気づいてください



腹へってますぅ

いいえ、あなたはさっき食べたばかりよ
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チリメン山椒

2015-11-16 08:10:48 | ★ マナティの独り言
久しぶりに作りました



今回はこれだけできましたぁ



こんな不細工な手作りでも喜んでくださる方々がいらっしゃるので

作り立てをお送ります

毎回目分量なのでお味は補償いたしません安心は保障いたします


チリメン山椒
2014/04/23

今度生山椒が手に入ったら、自分で水煮も作ってみようかなあ


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モイスチュアエンザイム

2015-11-15 15:12:57 | ご報告とご案内
お肌の乾燥は気になりませんか?

私は表面の保水やオイルでのサポートだけでは、特に冬場はなかなか補えなくなってまいりました

ここ2年は秋口より一日一回モイスチュアエンザイムで腸内を潤すようにしていたためか?

あまり気にならなくなり、今年はすっかり忘れていました

移転やシステム改良等、新しい環境に慣れるのに必死で飲んでなかったのです

やけにカサカサで手がおばあちゃんの様≪実際おばあちゃんなのですが年齢よりはるかにという意味です≫

はたと気がつき、あわててまたモイスチュアエンザイムを補給するようにしました

手前味噌で申し訳ありませんが、やっぱり中からの潤いは張りをだしてくれますね

ニキビとか、ぶつぶつが気になる方はCマグミネラルと併用がいいかと思います




最近巷では男性が化粧ポーチをお持ちだとか?≪Face & Lip クリーム?≫

ネイルサロンやマッサージも女性なみにお手入れされていらっしゃるとお聞きしてます

肌質も女性っぽくなっても構わない、その方面で希望される方は

是非ともモイスチュアエンザイムもお試しください

柔らかくして張りがあるお肌になります

バストやヒップもなんとなく、、、、、びっくりぽんです 笑




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お早めに大掃除いかが?

2015-11-12 10:25:05 | ★Friendly
お風呂場のガラスや、洗面所のシンクの淵の水垢が何をやっても取れない

ゲキオチ君が少し頑張ってくれたかなぁ? 程度

ハイターや重層をつかっても><”効き目なし

悩んでいたら昨日娘からFBにアップされているサイトが

添付されて知った  これどう?

スゴワザ

ずぼらなO型でも興味があったら即実行、寝静まってから

やってみましたぁ~~キャーすごっ!!

綺麗になる、私が試したのは重層とお酢バージョンです

週末はエタノール(空の皮膚消毒のための買い置き)があるので お風呂場のガラス

やってみようと思います

重曹を扱うにあたり、要注意!!

絶対に高温で扱うことはダメですよ!!

PHが変わって皮膚がベロンチョやけどみたいになっちゃいますよ(被害になった人を見ました)

低温で。なお手袋をお使いください(肌がかさかさになりますから)

古くからのお客様はご存知と思いますが、マナティオープン当初≪15年前)

からマナクリーンというオリジナ重曹を販売しておりましたが

どこでも売られるようになったので7~8年前に廃盤に致しましたが

最近では香りつきもありますよねぇ

少々力を入れて磨く感じなので、大掃除は結構なエクササイズになります

忘年会の始まる前に、シェイプアップにいかがですか?


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浅田真央さん、、やっぱりね d(。^ ^。)b

2015-11-09 14:27:31 | 心相鑑定 ALOHAメンタルライフ
精神的に苦労させられる時期を上手にご自身の興味のある事を(日本舞踊?)学ぶことで

次へのステップへ繋げてこられました。

今までとは違う、地に足が着いた安定感のあるそしてなお美しく

しなやかにたくましさすら感じる浅田ワールドをかもし出してくれました

本人はまだまだやれるこれからよ!!という自信がおありなのでは?

昨日の金メダルも満足していませんでしたね?

これから楽しみです

オリンピックでメダルを取るくらいの方々はどんな時期でも

獲得できるだけの熟練を重ねてらっしゃいます

同じ結果を出したときでも、苦しくてくるしてたまらなくやっと勝てたとき

試合を楽しん取れた時、選手の心の状態がわかります

心相科学とは運気解釈学と習いました

良い悪いではなく、どうそのリズムを解釈して無理なく楽しんですごすか?



各自が自分の波(リズム)を持っています、波は上りも下りもありその繰り返しが人性です

それは規則正しいリズムであり、法則でもあり、自分の意識を超えて突き動かされているものです

リズムに応じて自分の心や体に影響が現れます

今、あなたに起こっていることは不幸でも幸せでもなく、素直に受け入れてよいほうに解釈する物事の見方が

重要で、いやだなっと思えばついてない、Luckyと思えばついている

要するにご自身の意識しだいということです

すべてが意識、思ったことが実現を生む

思っているだけでは実現しません

実限させるためには行動、活動、という施工作業が必要になります

どこでどう動くかが大切になります逆に動いてしまうと

そんなはずではなかったと・・・・・・・まあそれはそれで必要なことですけどね 笑


いつまでも若々しく楽しくなお健康で人性終わりは必ず来ますので

そのときに、ああ、そろそろお迎えかぁ

まあまあの人性だったなと回りに、そしてご先祖に感謝して逝けたら最高と思う

マナティのメンタルライフでした

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おすし屋さんでやっちまったぁ!!

2015-11-05 12:27:20 | ★ マナティの独り言
新鮮なお勧め盛を出していただいた後



実はこちらのおすし屋さんのホタテのグラタンも美味しいと聞いていたので

一度食べてみたいと半年がかりでトライしていたのですが

なかなかお皿に使うには大きいのがなくってと断られつづけ

今日こそ(^人^)作ってもらえるか?と注文したら出てきたのは



グラタンにするにはもったいないベストで食べていただくにはこれです!!

おいっすいぃ~確かに今までで一番食べ応えのある素晴らしいホタテでした

お汁がすご~~くしょっぱかったけど><”

残すのは失礼だと思い頑張って飲んじゃった

そしたら、な、なんと大将が小さな声で私に聞こえるようにお弟子さんに

ドリアにしようとしたら飲んじゃったよ!!”って

だったら、言ってよねえ

汁は飲まないでね後のお楽しみくらい言ってくださいよぅ

すみません!!しょっぱくて飲む人なんていなかったから、、、、まさか、、、油断して

、、、、、相当化け物扱いされました



すると出来上がったばかりのカラスミを大事そうに見せてくださり

いいボラが入った時にお腹の卵を、三日間3キロの塩でつけ

その後三日間今度はお酒につけてから、ほしたんですよと

丁寧に説明してくださり、ご機嫌伺いされました  

食べさせてくださるのかと思いきや、まだちょっと早い!! だってぇ
     
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犬の腎臓病

2015-11-02 15:32:05 | ★ 犬・猫・生き物
補液をはじめて、一年半になります

最初は不安と針を刺すのが可愛そうで、こちらも参っちゃうほど辛かったですが

今では空も私もすっかり生活の一部になり

感心するのは毎朝、決まった時間に空が補液設置場所下で待機していてくれるのです

最も空は点滴が好きなわけではなく、いやなんだけどおやつほしさにと

理由は不順なのですがそれでも、一度として嫌がらず

毎朝 本当にえらいねえというのも口癖になりました

手作り食でずっと来ていたので、獣医さんから勧められた腎臓ケアードックフードは食べてくれませんでした

酸化臭がひどくて私も食べさせたくなかったので

探して唯一食べてくれたのがドイツ製のレーニン腎臓ケアーウエットフードでした

もろもろ維持費もかかるので(半分はペット保険で助かっていますがそれでも

美味しそうに食べないウエットフードは私がご飯を与えられない時にだけにして

昨年暮れからはほぼ手作り食だけです

値は同じです(アニマルドクター曰く食事療法が良いという段階ではなくとにかく食べれること優先)

元気だし、鼻もテッカテカで水分も足りてそう 口臭がするときとしないときがあるので

それを目安の一つにして、食事を考えています

とにかく毎朝晩、食事を楽しみにしている空です

お茶碗にご飯の用意をし始めると、部屋すみにある空のおもちゃ箱から

お気に入りを持ち出して振り回して飛び回ります

それを見ていると私も、ご飯作りは楽しみに変わりました



昨日はほんの少しだけ入れるお肉を香りを出すために最初に焼いてから



いつもの野菜煮煮いれてみました



トッピングはブロッコリーの芽とキャベツのみじん切りだったり

生のブロッコリーひとかけらを微塵にしたものだったりと

生の野菜を細かくして振りかけます

良いか悪いかわかりませんが、パクパク美味しそうに鼻を鳴らしてあっという間に

食べてくれているからこれをベースにしています

写真は空がお気に入りに囲まれているところというかとられないように見張っている



バランスボールに私が乗ろうとすると邪魔して私をよろけさせて、楽しんでます

それから孫の靴下がお気に入り

(取れるものなら取ってみろ!!!)ってなところでしょうか  笑

補液のときのおやつは一回のみ

免疫サポートグリニーズ超小型兼用一本

ココナツオイル、 脱塩煮干  等


(補液と腎臓のお薬ははずせませんが)

カリナール1と2の代わりに自分の飲んでいる

プログレイスと山寿を一個ずつはつづけています

後は間接が弱いので、空にはアンチノールがいいみたいなので

日によって与えたり与えなかったり

今日も朝昼合わせると2時間強の散歩クリア

お蔭で皆がそろって元気で嬉しいです!!








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酵素とは

2015-11-01 14:44:39 | ★ マナティの独り言
昨年夏期講座で学んだ事を頂いた資料から

自分の範囲で復習してみたいと思います

酵素とは、私たちの体内に起こる化学反応をスピ――ドアップさせる分子です

くっついたり離れたりする働きが基本となり、

 ◎ 食べたものを消化する
 
 ◎ 吸収できるかたちにする

 ◎ 要らないものは排泄できるかたちにする
 
 ◎ エネルギーをつくる

 ◎ エネルギーを保存できるかたちにする

 ◎ 新しい組織を作る

 ◎ 古い組織を壊す

この働きはなくなることはありませんが

活動が休息したり、鈍ることはあります

酵素阻害剤となるのが食品中に含まれることもある医薬品≪添加物、農薬等≫が入った時です

≪例:生の大豆などに含まれるトリプシンインヒビターも酵素阻害剤の一つで

タンパク質を消化する酵素トリプシンの働きが失われる≫

酵素の活動のスイッチを切り替える役目が補酵素になります

代表的な補酵素がビタミンとミネラルです

昨年在庫切れになった商品 Cマグミネラルは国内外現在は他にないものだったのを教えて頂いた次第です

なんとしても残したいと思ったのはこの為でした


糖質を消化する消化酵素はまず大まかにアミラーゼで分解

マルタ―ぜでさらに細かく分解

脂質を分解する消化酵素はリパ―ゼ

タンパク質を分解する消化酵素はトリプシン

食べたものに含まれる栄養素は全て体の中に吸収されるように思いがちですが

十分な消化酵素があって、消化管が健康な状態でないと、栄養素は消化吸収できません

どんなに良い食事をしても、サプリメントをとっても

十分に消化できなければ栄養素は吸収できません


食べるものの選択は勿論大切ですが、消化吸収がしっかり行われてないと

体の中に残った栄養素は無駄になるだけでなく、有害に働くことになります

以上頂いた資料から抜粋させていただきました


                


日々の生活で、運動、食事、メンタル面≪ストレス解消できない≫、

循環と共生≪体内の菌ちゃんとのバランスがいいと臭いません≫

消化酵素を考えるうえでもっと大切な臓器は膵臓です

膵臓だけでなく、腎臓もそうですが自覚症状が出たときには遅いので

セルフケア―がとっても大切だと思うんです

美味しいもの食べるときは思いっきり味わって幸せを感じてください

恐怖に満ちて食べても消化不良を起こすだけ

生野菜ばかりの食べすぎもしかり

そんな時に自分流のもとに戻せる加減をマスターすればいいのでは?

自分の体は自分でケアーしましょう







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