白浜温泉

温泉としての歴史が大変古く、日本三古湯のひとつに数えられているそうです。

温泉の質は私の肌には大変あっていて、とてもゆっくり何度入っても湯あたりしませんでした。









ここは見晴らしがよくって気持ちよさそう！！





トンビが鳴きながら旋回してます。











貸し切り家族風呂もいくつか設置されているのですが、私は大浴場の露天の方が気に入りました。

湯上りに散策！！



梅の木も色とりどりで美しいかったぁ。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　温泉気分のおすそ分けです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

紀州梅干し美味しくて有名ですがアミノ酸やステビアが入っているので欲しいものは探しおおせませんでした。

そのかわり　帰りの空港で手に付けてみていい感じの化粧水買ってみました！！



これなら赤ちゃんから大人まで、顔、髪、全身によさそうでしょ？笑



Ａｌｏｈａメンタルライフからのお知らせ。

レストランで案内された席には。。。

ランチに立ち寄ったお店では海が目の前に広がるカウンターに案内されました。

席について気が付いたのがお皿の横に書かれている文字です。

美味しく召し上がっていただくためにとのお店の計らいなのだそうです。

ちょっとうれしかったのが私の前には



最近寒くて潜ってないけどまだ海に見放されてないんだぁと元気をもらいました。

他の席ものぞかせていただくとお隣は



10個ほどあるカウンター席には各文章がありましたが、自分の目の前のが一番簡潔で好きでした。

マルタにちょっと似ている三段壁

先週末ゲートナンバーに背中を押されよいことがありそうな予感の旅をしてきました。



日本にもこんなところがあるんですね。　　











南紀白浜　三段壁洞窟　:　地底36に広がる海触洞で源平合戦で熊野水軍が舟を隠し場所だそうです。

洞窟の中には日本で一番大きな弁財天さまが祭られていました。

この洞窟でお土産ゲット！！いくつもミニ兜が売っていて私は徳川家康と織田信長を求めました。





千畳敷の看板の後ろの木が曲がっています。



海風の強さに堪えて、、、、すごいなぁ自然の力は。







ハワイやニューヨーク、ロンドンまでの方向と距離が掛かれています。

春一番乗りは。。。。。

河津桜が咲き始めました。





これが咲いて一か月足らずで永代橋麓の大寒桜が咲きます。

大変寒い日がまだまだ続きますが、確実に春はそこまで来ているんですね。

さあ、今日も一日頑張りましょう！！　　Ａｌｏｈａメンタルライフ

Ｊｕｌｉａ Ｆｏｒｄｈａｍ コンサート

昨夜はビルボード東京にてミュージックセラピー≪感謝と元気≫



30年前ヒットした大好きで、何度も何度も繰り返し聞いた曲今でもアイポットに入れている曲

『ＨＡＰＰＹ　Ｅｖｅｒ　Ａｆｔｅｒ』

まさか、生声が聴けるときが来るなんて思ってもみなかったです。

当時の自分の年齢になった娘が横で一緒に聞いているし、なんだかすごく感慨深かったです。

時が色鮮やかにフラッシュバックして気づいたら涙がこぼれていました。

Ｊｕｌｉａ　Ｆｏｒｄｈａｍ（1962/8/10生）はもう50代半ば、、、、？低くて透きとおる声は変わりません。

ピュアーで独特の雰囲気を醸し出す方でした。

時の経過に酔いしれた後、足取り軽く迎え側にあったスケートリンクを見てきました。



今度孫と一緒に来ようと思った次第です。

男子フィギュアスケート金銀連取おめでとうございます。

羽生結弦選手のオリピック二連覇。

4年前はちょうど小転換期、その後悩み苦しも次なるスキルアップに専念

試練は続きやっと完成と自信を持てる手ごたえを感じる頃、けがにより

さらに肉体的にも精神的にも辛い数ケ月過ごした後の大転換期で金メダルです。

本当に素晴らしい！！奇跡的！！精神性に肉体がしっかり堪えてくれたのではないでしょうか？

喜びは計り知れず、テレビを通してみているこちらも涙してしまうほど感動的でした。

羽生選手の心相数は516です。　インタビューに人に恵まれて今がある。。。

応援してくださった方々のお陰です。。。。痛めた足によく頑張ってくれたと感謝しかありませんとコメント。

人脈に生かされる方なのでその中で感謝を込めてスケートをしているのがよくわかりました。


もうお一方、宇野昌磨選手は821です。

トップへ挑む余裕と若いのにド～ンと構えつつ自分の立場をわきまえたコメントをされていました。

試合終了直後にやばかったぁ！と小さな声でコーチに話している声をマイクが拾っていました。

思わずらしいなぁと笑ってしまいました。（独立心旺盛なマイペース派ですから、二番煎じは嫌なはず）

きっと次の王者を目指してさらに頑張るのではないでしょうか？


お二人とも心相数ままのキャラクターだなと一人うなづいてしまいました。

女優手鏡と椿油ゲット

先日ご紹介したバラのペーパーアクセサリー ロザフィ展に行ってまいりました。



ネックレスやピアス、ブローチ色々ありましたがアクセサリーをあまり付けない私なので

素敵なものが一杯ありましたが、ちょうどほしかった手鏡がとっても可愛かったので買ってしまいました。







一時女優鏡といわれてとても人気だったそうです。鏡の裏にバラの花があしらってあります。

お化粧もあまりしないのですが、最近頭皮マッサージや口角トレーニングにはまっているのでこれは嬉しいお買い物。笑




すぐ後ろのブースにはこれまた一度は行ってみたいとずっと思っていた（海がきれいなのです）



五島列島の特産物展　　ジャムや塩、砂糖、化粧オイルなどなどの中で椿オイルをゲット。



玄米オイルと同様食用ですがお肌にも安心。


教えていただいたことで、是非やってみたいと思ったことがあるのでそのまま書かせていただきます。

シャンプー前に多めに手に取り頭皮マッサージをしてから髪の毛を洗うとリンスはいらないとのこと

べたつくどころか、皮膚に吸収されるのが大変早くサラサラになるので、足りない場合はドライヤーで

乾かした後少量をお顔に塗ったその手で髪の毛を手ぐしで整えるとつやのある上質毛になるとか？


椿オイルはたくさん売られていますが酸化しているのが多くて匂いがダメでしたが、、これは全くにおいませんでした。

不純物があるとどうしても匂いが出てしまうとおっしゃっていました。

それでも私はオイルは大瓶より小瓶が好き！！

今度のシャンプーが楽しみです。

ＧＯＯＤ ＭＯＲＮＩＮＧ！

寒暖の差が激しい毎日ですが、どうぞご自愛のほどお忘れなくお過ごしください。

今日のランチ

ふのりと五色麩の味噌汁



鰹節入りお結びとサラダ



3時のおやつの時間になっちゃったから、、、夕飯は抜きかなぁ。。。

いや、ちょっとおつまみと、、、、えへへ、、、程度にしておきます。

バラのペーパーアクセサリー ロザフィ

マルタで出会ったマルタ友のお一人が2/17(土)に手作り作品を販売いたします。

バラのペーパーアクセサリー ロザフィです。

先月ネックレスを見せていただきましたが、ペーパークラフトなので

軽くてとっても可愛い印象でした。

私はアクセサリーするとすぐ肩が凝ってしまうタイプなのですが、これは肩はこりそうもないです。

アクセサリーに疎いのであまりよくわかりませんが、クラッシックダンスや

ハワイアンダンスをやられる方や貴金属が苦手な方に人気なのだそうです。

2月17日は土曜日とあって他にもお店が並ぶようなので

私も遊びに行こうと思っています。

21(水）二回目心相クイックチェックとおなじ場所になります。