\(^_^)/ ラッキー!(^O^)

2006-03-30 14:04:56 | ★ 海
ドチザメチャン!やけにおとなしい。
少々流れがあったため
上手く近づけず、バタバタしたにもかかわらず
目もくれてもらえませんでした。
私って、カメラ向かないみたいです。
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The Sea sometime heals me.

2006-03-30 13:02:04 | ★ セラピー
海中で浮遊している時が最高に幸せ。
まさに私に取って海は癒しの場です。
海の青さと太陽の光の矛先を海中から
見上げるのが大好きです。
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土佐文旦

2006-03-29 10:56:41 | ヘルシー
先日、知人より土佐文旦が産地直送で送られて参りました。
とっても美味しくて毎日南国の味覚に舌鼓をうっております。
中に入っていた説明を読ませていただいて、是が非でも皆さんにも
お知らせしたいと思い、パソコンに向かいました。
 ※ 文旦は昔より高血圧の薬といわれるくらい血液の浄化を
   促します。同じ糖度でも他の赤色系のみかん【温州・
   伊予柑・ポンカン・八朔等】の糖は蔗糖で砂糖の成分の
   甘味ですが黄色系の土佐文旦の糖は果糖で蜂蜜の成分の
   甘味です。

ダイエットや血圧がお高い方には朗報ですね。
ついでにバナナも赤色系の柑橘類も完熟【皮に黒い斑点や皺が出るくらい】
の物を召し上がれば蔗糖としての働き激変するようなので、
調子の悪い時はあえて気をつけて食べるのも生活の知恵ですよね。
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里親の会との出会い

2006-03-28 10:35:30 | ★ 犬・猫・生き物
忘れもしません。2月の上旬にサイトで里親の会を
【捨てられたワンチャン、猫ちゃんを保護する全国
ネットのボランティア会】を見つけ、【慎吾】に
一目ぼれしました。そして会いに行ってきました。
雑種とゴールデンとのミックスで4ヶ月でした。
可愛くて可愛くて、暫く取った写真を寝室にはっては
眺めてましたが、今だぺぺのことが忘れられない日々に
他のワンコを向かいいれても慎吾にも失礼だし
自分の中で踏ん切りが付かなくて、もたもたしているうちに
慎吾はしっかり飼い主さんを見つけてしまいました。
きっとその飼い主さんの方が慎吾を思う気持ちが私より
強かったのですね。
いつかのご紹介した天使も、その後福ちゃんと名づけられ
慎吾同様すくすくと幸せに暮らしているそうです。よかったぁ。


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ゴールデンプー?

2006-03-28 10:13:22 | ★ 犬・猫・生き物
なんと愛くるしいワンチャンでしょう。
目がたまりません。
ぼちぼちワンチャンシックになって参りました。
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らくちんスプリングサラダ

2006-03-25 12:05:51 | ★ マナティの独り言
訳して「にら玉サラダ」。
山のような手ちぎりレタスの上に
ごま油少々で炒めたにら卵に塩コショウ、
中華だし、醤油で味をつけのせるだけ。
歯ごたえもよく色合いも春らしく大変気に入ってます。
コツはにら卵が冷えてからレタスに乗せること。
そうすると、栄養も繊維も酵素を取れる
簡単健康レシピーに変身。
この時はドレッシングはいりません。


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 湯治 【玉川温泉】

2006-03-24 13:29:50 | ヘルシー
今回は、ちょっと長くなります。ごめんなさい。
長年,玉川温泉で定期的に湯治をされている知人がおります。
先日大変面白くお話をお聞きしたので、ご紹介したいと思います。
お話によると、温泉の効能を求めるのなら、お湯に体が馴染むまで
ゆっくりと時間をかけ、自炊での食事のサイクルや、岩盤欲も
順番待ちなほど混んでいるので、空いている時を逆算して
カリキュラムを組んで、湯あたりしないように気をつけながら、
最低1週間、できれば2週間、温泉治療に励むことだそうです。
スポーツ感覚で根気が必要なのでしょうか?
健康な方が2~3日遊びに行っても、本格的に入らない限り
さほどの変化は期待できないそうです。
私なんぞは温泉というとご馳走とか上げ膳据え膳を
想像するのですが、勿論娯楽で温泉に浸かるのならそれはそれで、
どこにでも良い施設はありますよね。
【最近エステつきの癒し系もありますよね。】
全国でも薬湯として名高い玉川温泉にもし行かれるなら、
それはもったいないようですね。
不治の病や、交通事故等の後遺症で悩まれている方々が定期的に
行かれるため常連さんが顔見知りになっているとのことです。
健康体の方でも最初は歯をかみ締めるほど沁みるみたいですよ。
湿疹のようにブツブツと皮膚にデキモノが現れ、それも触れると
飛び上がるほど痛いそうで痒くなって芯つきかさぶたが取れると
始めて効果が実感できるんだそうです。体内に毒素が多い人ほど
そのブツブツの量が多いようです。
私もその本格的な湯治方法を是非一度試してみたいと思ってます。
長くは時間が取れませんが、最初は知人にくっついていって
入り方を教わろうと思ってます。お独りのためなかなかいけない方
お時間があり、ご興味のある方はお声かけいただければ、知人に話して
みます
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ボートダイビング

2006-03-23 12:32:22 | ★ 海
ボートダイビングはエントリーもエキジットも楽でいいけど、
水温より気温が低いと移動が寒くて身に沁みます。深深と冷える体の
ことから気をそらしてくれたのが、魚船の両側の波しぶきに垣間見る
虹色の存在でした。まるで七色のゲートに迎い入れられる気分でした。
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私の頭の中も春爛漫

2006-03-23 12:04:37 | ★ マナティの独り言
海にも木々にも癒されてきました。
やっぱり私は島が好き。
初島行ってきました。
プログで知った今では親友に近いかな?
みぅみぅさんと、途中合流。
楽しかったなぁ。
海中では天然ミネラルと光に体を漂わせ
陸では木々の香りとマイナスイオンに
タップリと身をゆだね、民宿のお父さんと
オカアサンのホスピタリティからは、心に栄養を頂き
最高の休暇をゆっくり、のんびり過ごして参りました。
サア、心機一転スタートです。
今までとちょっと違うマナティを今後共よろしく
お願い致します。
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久しぶりの連休

2006-03-18 17:08:33 | ★ マナティの独り言
オフィスの移転手続きも済み、明日から久々の連休です。
うれしいなぁ。ソロソロ引越しの疲れが出る頃だから
【悲しいかな若い頃は翌日に速、疲れがでたのですが、
年々疲れが出てくるのが遅くなってくるのです。
そんなご経験ありません?】
無理せずゆっくりと自分の好きなことに時間を
掛けさせて頂きま~っす。
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