秋の空見上げて。。。

2019-09-07 09:20:39 | 心相鑑定 ALOHAメンタルライフ
おはようございます。



空が高くなりました。



9/9(月)から一か月いつものル―ティーンから離れて英語を勉強してきます。

心相科学理論を学んでいなかったら、こんな計画立てなかったかもしれませんが。

20代前半に体験したホームステイをもう一度してみたいとずっとずっと思っていました。

体調も良く意欲もまだあるうちならできるかもしれないと2年前にマルタへ短期留学体験を

試みました。(今回のための予行練習)

さらに目標がしっかり浮かび出て本日に至ります。

どうなるかやってみないとわかりませんが、66歳誕生日からの挑戦行ってまいります。



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プールがきっかけで学んだストレッチ

2019-09-04 09:18:29 | セルフケアー
最近ストレッチに一工夫凝らすことで、部分的に筋肉や骨を動かすことができるという事を知りました。

いつも散歩途中でぶら下がっている遊具の目の前にプチプチの可愛い花が咲き、



その横にはだんだん色づいてきたイチジクの木もあります。この草木を見ながら



体幹を決めて安定させた上で肩甲骨を動かすストレッチをしています。

簡易体操といえども以外ときついです。💦

なだらかで健康的な体で水泳を楽に泳げるためのアドバイスが動画で流れているのを見つけ

私向き!!と思ってはまっています。(元水泳選手で現在整骨院を開業している先生の動画)
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不思議な出来事

2019-09-02 17:39:58 | ★ 海
祈りが通じた!!
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あれから一年。。。

2019-09-01 09:04:08 | ご報告とご案内
9月に入りました。

丁度会社マナティを閉店して一年です。

使用していた電話を個人に変更して今まで維持していましたが

迷惑電話が多いし携帯で不便を感じなくなったので

取り外しました。これはもう何年になるかしら?



八重洲にいたころに当時留学先から娘が

オーダーしてプレゼントしてくれたものです。

大変気に入っているのでそのまま部屋に飾っています。

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