キッチンが落ち着く場

2015-08-30 17:38:57 | ★ マナティの独り言
今日は仕込み日

朝から楽しい!!

まず買出しが終わってから最初に作るのが

次の週末は法要があるので一週間分の空のごはん作り≪いつもは5日分だけどね≫

それから。。。。。このお野菜で



二瓶できたけど一つはおすそ分け



夕方からは明日の夜の分のおでんづくりに入りますぅ

私は休日はキッチンにいる時間が多いかも

雑だけど(上の写真の便のシール、勝った時からつけっぱなしだもん)嫌いじゃないんだろうね

基本なるべく外食はしたくないさせたくない性分なのです




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引き戻しの法則

2015-08-25 14:18:48 | 心相鑑定 ALOHAメンタルライフ
自然の法則には波のように良いこともあれば同じ分辛いこともある

陰陽のバランスで成り立っています

勢いがある時、動きたくても動けない時、

調子よく物事が進む時、そうでない時が順番にやってきます

あの人はついているよね?いいことばかりだもの、運がいいんだわ

と思いたくなっちゃいますよね?

でもみな平等なので成功している方は失敗も重ねているはず

嫌なことも辛いこともいっぱいあるのはみな一緒です

違いは諦めないこと!!

諦めると回転がつかないので停滞してしまし

その状態を続けることになります

回転がつくとすぐまた次の良いことがやってきます

ことが動くと加速がつきます

加速がつくと周りからはあの人いいことばかり起こっているように思われるのです

停滞すると動きが鈍るのでずっと悩んでいたリずっと落ち込んでいることに

なってしまいます

救いは運を味方に付けることです!

そして出会いです

ご縁です

類は友を呼ぶ


心相科学理論



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9年前の今頃ゲット

2015-08-24 15:26:11 | ★Friendly
ハワイのCARプレート

この頃ハワイにお住まいだったAiさんが見つけてくれた

念願のプレートは今でも我が家の壁の中心に祭ってあります

皆様にも届きますように

虹のご縁これからも大切にしたいと思います




アロハ【ALOHA】スピリッツってごぞんじですか?

互いに愛し、敬い、全てを大切にする助け合いの精神。

アロ~ハ(ALOHA)と声を掛けることにより、相手に生きる勇気と息吹を与え合うそうです。

尊敬し許しあい受け入れる、そんなスピリッツに憧れて、誰かが何かをしてくれるのではなく

自分だけでもこうしよう!…何事も、他人事ではなく自分ごととして自然体で生きたいと思いました。


小さいときから海がたまらなく好きで、イルカやマナティにもともと興味がありました。

マナティとは海牛類に属する水中に暮らす草食の哺乳動物です。

マナティ(尾ヒレがうちわ型)とジュゴン(尾ヒレが二つに切れている)は共に子どもを育てる時の姿が人間の様で、

人魚伝説のモデルになった動物です。

藻や苔を食べ海に返す循環の法則にのっとって、疑うことも、逃げることすら知らずに生活しています。

好奇心旺盛で興味があると近づいて来ますが、害は一切あたえません。

そんなマナティのような存在になりたくて 有限会社マナティとしました。

自分自身に優しく、楽しく生きてみませんか?

お迎えがきた時、こんな人生もありだな。。。。。。なんてね!!


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あっという間

2015-08-23 13:19:59 | ★ 犬・猫・生き物
一週間が早かった~~!!

だんだん蝉の声に耳を傾けるより、トンボが舞う姿に目がゆく回数が増えました

朝明るくなるのが遅くなりました

空も高くなり秋近しですねぇ

夏休みの宿題に追われる子供さんの気持ちがよくわかるこの頃の生活ですが

そんな中、私が孫を預かり、娘が空を預かった時の空です



私といるときはこんな顔しないぞ!!

育ての親を独占できてうれしいのかな?

やけに愛らしい顔してお利口さんぶりを発揮してます 笑



もうすぐ3歳の孫と空9歳が同じ力加減≪互いに下に見て上になりたい力≫でバランスがとれてるので

見ていて凄く面白いです

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お休み明けたら猛ダッシュ””

2015-08-16 22:14:25 | ヘルシー
明日からに備えてお休み最終日は、整体で体を整えていただきました

不慣れな資料作りや人前でお話しすることでへとへとになり

PCの前にいることが多かったので肋骨と骨盤の間がくっつきそうだったとか?

まあ、元に戻すのに今回は先生を疲れさせました

そして元に戻した状態をキープするために明日から始める筋トレを

習いました。こちらの特徴で行くたびにその時にあった無理のない

ナイスバディにするための筋トレ(ムキムキは見苦しい、女性らしい体)を

伝授くださいます

私はいつまでもダイビングはやりたいと主張しているので、筋肉をつけることで

水分確保ともう少し体重を増やすことを目標に加えました

これからちょっとハードスケジュールをこなさねばならない立場上

やるっきゃない!! まんざらいやじゃない自分がいます

施術後は急に元気が出て目はさえるわ、おなかはすくわ、体が軽い~~

鏡に映る姿も別人、、、、年齢重ねていてもこれはうれしい

今夜はよく眠れそう

今日は不思議と若い頃親しかった同級生や友人からの連絡が次々とあり

とってもうれしいお休み最終日でした



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もぎたて梨のお届け便

2015-08-13 14:37:06 | nature
昨年知人より、美味しい梨があると教えていただき

リピーターへしか案内が来ないので、一緒に買っていただきました

今まで食べた梨に比べて、ジューシーでとってもシャキシャキ感もよ絶品でした

今年は予約申し込みの用紙が届いたので、早速収穫時期が違う三種類を注文しました




薬剤を使ってない太陽や土の自然の力を最大限に生かした梨づくり

何よりもぎたてを送ってくださるので本当に美味しい!!

同封されていた案内を添付しました

昨日届いたのは幸水で8月上旬~中旬

豊水 8月下旬から9月上旬 に届く予定

そして あきづき  9月上旬から中旬かな?

粒がそろわなくても構わないお得セットを注文しました

包丁を入れると汁があふれ出してくるんです~~

こういう安全で、自然の味がするものが頂けるのが何よりの喜び

最近空が以前のように、レタスやキャベツや、果物を欲しがるようになりました

注意しながらちょこっとあげちゃってます。。。。。。。。。。。

本当に長生きをさせたいのなら、ほかの味を覚えさせないで≪手作りは駄目≫

決められたドックfoodを適量与えるのが一番なのはわかりますが

ご飯をそわそわしながら楽しみにするのも空の喜びの一つ

そんな風に育てちゃった私の責任下でなるべくできることはしたいと思ってます






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食べたことがないお味に舌鼓

2015-08-11 20:50:38 | ヘルシー
北海道産チーズケーキ



予約も数ヵ月前、ネットでも買えない貴重なプリンをいたただきました

濃厚でありながらそれほど甘くもなく、素材の味がそのまま味わえます

未だ添加物の味を知らない孫曰く、チーズと言っておりました 笑

同じ方からもう一つ見たことのないお野菜をいただました





信州伝統お野菜 ぼたんこしょうというんだそうです!!

ちゃんとレシピーがついていて

まずご飯のお供に『肉みそ』作ってみました

生姜を少々入れてとってもおいしい~~(冷奴に乗せたら抜群ゲキウマ)



茄子、しめじ、ぼたんこしょうの中華炒めも作ってみました(コチュジャン、豆板醤)



食欲が落ち目な日にはこんなピリ辛は美味しいですね

ぼたんこちょう自体に辛み成分が入っているのかな?

ビタミンĄ ビタミンC ポリフェノールが豊富のようです

私は味みだけして、サラダとかぼちゃだけにしておきます

明日、明後日とお楽しみがあるのでココは我慢



ドレッシングは最近はまっているオリーブオイル、ワインビネガー、ゴマ、塩こしょうで



刺激物は時に元気をくれますね

でもね、刺激物が欲しくなるときは要注意なんですよ

美味しくいただくんだけど後で体が凄く重くなった感じます



一度体が覚えると楽ですからおためしあれ!!







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極度の緊張感で過呼吸 ><”

2015-08-10 09:07:52 | ★ マナティの独り言
先日これからやっていこうと考えてることへの初挑戦

お顔をよく存じ上げている方々の胸を借りて試みました

それでも?

それだからこそ?

前日全く眠れませんでした

人前で話すなんて、高校のホームルール司会以来です   

もともと裏手に回るのが好きというか、縁の下に入って自分を出したくないタイプ

ましてや代金をいただく訳ですから、それなりの準備と資料作りをしましたが

めちゃくちゃ緊張していて、予定していた半分もしゃべれなかった><”

そのうち息苦しくなってきて、頭まで痛くなってきて

途中から座らせていただいたり、場所をお借りした先生のサポートもはいり

無事終了した次第です

人前で話ができる人ってすごいなあと思いました

なれなんでしょうけど、、、いい体験させていただきました

今後の宿題をいただきました

ご参加くださった皆々様にはお聞き苦しくて申し訳ありませでした


≪過呼吸≫

心にかかえている不安・緊張・恐怖・興奮といったものがきっかけとなって、

自律神経や呼吸中枢に影響を与えることが原因で起こるそうです

ほとんどの原因は精神的ストレスですが、

過労・睡眠不足・運動不足・食生活といった体のストレスによっても引き起こされます。

ストレスは自律神経と関係が深いので、性格、ものの考え方、

生活習慣の影響も大きく、仕事が忙しい、責任やプレッシャーが大きい、

人間関係がよくない、といったストレスの強い毎日が自律神経を乱してしまって、

症状となってあらわれてきます。


どうやら私は、緊張していることストレスになっていることに気づいていなかったようです

体験を次に生かすようにしていきたいと思います

        

ちょっとゆっくりしよっと!!思って

孫を連れて隅田水族館へ行ってきました

正直まっことつまらないです!!サンシャインの水族館の方が面白いのでは?

海と比較して(ダイバー)という意味ではないですよぅ

でもおかげで頭は空っぽになりました
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初島ダイビング

2015-08-04 10:25:45 | ★ 海
先日急きょ思い立って、初島ダイビングに行ってきました

猛暑の中でしたので、水中は気持ちよく快適でした

船には観光客とダイバーで溢れていましたが

幸い私はいつも通りの日帰り難なくこなせたのは

ヘロヘロになりながら休む事なく潜りっぱなしの

4名のインストラクターさんのおかげです

大変お世話になりました

私が御一緒したチームは私(450本)が少ない方で

ベテラン揃いでしたから皆さん準備も早ければ

時間にぴったり勢ぞろい、、、、優秀なのです

カメラから解放されたダイビングに喜びを感じて以来

写真を撮らないのでアップできませんが

目に焼き付いているので余韻が残り

ログがすごく書きやすくなったのですぅ(話には聞いていましたが実感)

大きなヒラマサ、アオリイカの産卵、タカベやイサキの群れ

トビエイ、イシガキタイ,イシダイ、クマノミ、ハコフグ、カゴカキ

キンギョハナダイ、ソラスズメダイ、カワハジ、他色とりどりの魚に


囲まれて竜宮城気分を味わってきました

夏真っ盛り、毎日猛暑でまいりますねぇ

そんな中、





盆踊りや歴史あるお祭りに汗を絞りだす方々に頭が下がりました

どうぞ塩分水分補給に御留意下さいませ


そんな私を冷ややかに遠目に見ているアイツ








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今年の梅干

2015-08-01 10:59:15 | ★ マナティの独り言
毎年一年分作っていただいています

それもご自宅用をわざわざ増やして作っていただくので

本当に申し訳ないのですが、お安く譲って頂いています

今年も届きました



果肉が柔らかくておいしそう

いつもおまけを入れてくださいます

この梅酢につけて作る紅ショウガが絶品です



梅ジャムとゆかりも毎年一緒に入って来ます

今年はいろいろな方に梅干しもいただいているので

欠かせない大切な梅干しさん達が我が家に勢ぞろい、、、うれしい限りです



弟夫婦からは静岡ビール18缶(とっても飲みやすいです)とポン酢、

下田自然塩が届きました



皆様、どうもありがとうございます



さて今日は空のご飯を作る日、5日に一度めぐってきます



ひじき,ごぼう、サツマイモ、キャベツ、ニンジン、しょうが少々、ホウレンソウ

かぼちゃ、おから、鶏むね肉 などで作りました

日々違いますが、、どうもひじきを入れてからさらに空の調子がよさそうに思えて

最近は都度入れてます



はい!!六日分の出来上がり!!


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