空、初めて体調不良

2007-01-27 10:10:15 | ★ 犬・猫・生き物
食欲にちょっぴり留めがかかってきたかな?
今までは何でも欲しがり、いつもお腹がすいている状態の空でした。
はっきりした原因はわからないのですが、
夕べ何度か胃液を吐き出しました。
食べ物は消化されているし、今朝はうそのように元気なので
多分問題ないと思っているのですが、私達に気がねそうに
隅っこの方で悪そうな顔をして吐いている空の後姿が
もうたまらなく可愛そうでした。なるべく平然を装って
跡をかたづけていると、ペロペロお礼をしてきます。
何か変なものを食べさせちゃったかなとも思うのですが
いつもと変わらないものしか与えてないので、
今までの経験からソロソロ体重が落ち着いてくる頃なのかな?
今朝は消化のいい物をちょっと少なめに与えてきました。
甘やかさずでも気を配っていかなきゃいけないと、ちょっと反省
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『ラブカ』に『ダイオウイカ』発見!ですって。

2007-01-26 13:17:15 | ★ 海
天候だけでなく確実に海にも異変が・・・・。
生きた化石『ラブカ』が駿河湾で巨大ダイオウイカが
島根沖で上がったそうです。
詳しくはヤマさんのブログでどうぞ。
(私もヤマさんのブログで教えていただきました。)

http://blog.goo.ne.jp/satisfaction_2005 

ビックリデスね。めったに姿を現さない生物が
弱って上がってきてしまうのでしょうか?  
ラブカなんてまさに古代魚で深海600メートルに
住む生き物だそうじゃないですかぁ?
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ガン難民って?

2007-01-25 11:19:22 | ★ マナティの独り言
ご存知でしょうか?私もつい最近知った言葉です。
実際直面されている方のご家族のお話をお伺いすると、
検査結果の説明を受け、告知され希望に満ちて
通院してるうちに担当の先生が一生懸命して下さったものの
予想以上に病状が進み、治療法がつき
保険適用外の(アメリカでは認可が下りているけけど、、まだ
国内ではでない)物を使うかどうかのご相談になるようです。
何につけても100%はなく
お金もかかるし、トライされたところで完全に治る保障がない、
不安にかられる。
最初から色々な情報が開示されていたら
もっと多くの選択権が得られたのに。
直面してから悩み、悩んでいるうちに命をすり減らしてかもしれない
という不安に陥る方が多いと伺いました。そういう方達をガン難民と
言うそうです。(元気に治られている多くの方達もちろんいらっしゃいますが、)
ほんとに深刻な問題です。

一昨年暮、私も学生時代仲良しだった同級生を失いました。
(病にかかる前は一度も病院にかかったことがなかった
元気印の友でした。かかった時には手遅れと言われ、それでも
一抹の光を求めて色々な方法で頑張っておりました。その友の最後の言葉が
何でもっと早くに情報をキャッチしなかったんだろうと
自分を責めるものでした。)
私は健康に関する情報を長年与えられている
幸せ者ですが自分もこれから先どこまで健康で
入られるかは死ぬまでわかりません。その友人の言葉が
重くのしかかり、せめて私が知っている情報は
オープンにしたいと思いました。

主人が結婚当初(25年前)から,『全ての病の予防は
日々の食生活。僕の医者としての仕事は
予防医学を広めること』といい、専業主婦をしていた私は
言われるとおりの食事を作って参りました。
いわば実行部隊班長です。長い間色々と変わりもしましたが
そのおかげで(ありがたいことにもともと丈夫な体に
生んでもらっていることもありますが)
お産のとき意外、床に伏せることなく今まで
生活しております。調子が悪くなる前に体が
信号を出してくれるので、そのとき欲するものを食べると
また元通りになるのを実感しております。
病気になる前に自分で管理できる体を作る方が絶対得策だと
考えてます。【病をすでに抱えていらっしゃる方に
とっても、改善方法としてこんなこともある、程度にお耳
よごしいただければ幸いです。】


けっしてこれが全てではありません。
でも参考にはなるとは思います。
今までは手前味噌に思われて嫌だったのですが、自信がでてきたので
勇気を持って御紹介します。
自分ににとって一番いい、確実な方法が必ずどこかにあるはずです。
情報過多でどれがいいのかわからない方も多いと思います。
基本は自分の体とコニュニケーション取れるような体になることです。
情報に流されない自分流の自己管理を心がけること。

無茶をしたら元に戻せばいいだけです。
体を胃袋を休める日を作ればいいだけです。
自分の身はセルフセスキュー。
http://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309503257
  



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安らぎの里は自分の中

2007-01-24 16:12:25 | ★ セラピー
チルチルとミチルの童話のように
幸せの青い鳥は探し求めているうちは見つかりません。
先日セドナ(全米で一番のパワースポットといわれている聖地)へ
行ってこられた友人から、少しでも気分が味わえるようにと
キャンドルをお土産にいただきました。
学生だった頃からインディアンの教えに興味を持っていた私は
いつか機会があったらセドナへは、行ってみたいなぁと
思っていましたので、そのお土産はとっても嬉しかったです。
寝る前とか朝起き抜けの静寂さがまだ漂っているうちに、
キャンドルに火をともして、静かにしばし目をつぶる。
そして深呼吸。
片方の鼻からゆっくり吸ってお腹にため、今度はさらにゆっくり
ゆっくり、もう一方の鼻から息を吐くように出す。
何度か繰り返す。
たったこれだけで気持ちがかなり落ち着きます。


有難いと思う気持ちが自分を救うこと(楽にすること)に気が付きます。




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隅田川も冬はこんなに綺麗

2007-01-23 10:48:09 | ★ 海
隅田川の水の底が見えるなんて、私は自分の目を疑っちゃいました。
でも透明度が本当に良かったんです。
なにやらカレイもどきのヒラヒラしたものまで泳いでいるのが
見えちゃったんです。
一昨日の早朝はとっても寒かったけど、嬉しい発見でした。
水面の高低で潮の満ち引きもはっきりわかります。
ここ5~6年見ているだけでも、その高低差が確実に開いて
来ているのが目に見えてわかるほどです。
これはちょっと怖いですね。
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爆笑

2007-01-19 15:39:57 | ヘルシー
涙が出るほど爆笑したことありますか?  
私、昨夜やってしまいました。
笑いを提供したわけではないのですが、
たまたまつぼにはまり、涙も鼻水も出っ放し。
人の笑いは笑いを誘います。笑いのシンフォニー発生。
笑いすぎて今日は腹筋肉痛が少々。
何をしでかしたと言いますと、
袋から搾り出そうとした物(ブツ)が、洋服だけでなく
顔にも飛び散り、情けない次第になった訳です。
それを一部始終横でスローモーションもどきに見ていた娘が
笑いすぎ。
ことはそれだけではすみませんでした。続きがあるのです。
私、TVを見ながら歯磨きを丁寧に(歯医者に通院していて
アドバイスされたとおり)していました。
自分でも気が付かないうちに歯ブラシを加えたまま
寝ておりましたの。
もうとんでもない失態をしてしまったのですよ。
また涙が出るほど笑い、今朝鏡を見てしわチェックした位です。
しわが増えるのは嫌だけど、これだけ笑うと気分爽快ですね。
笑う健康法というのもあるそうですから。

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お気に入りは100円ショップで

2007-01-18 13:53:08 | ★ 犬・猫・生き物
空の玩具かごには色々なお遊びグッツが入ってます。
空自身はわかっちゃいないけど、
家族の手土産でドンドン増えてきます。
先日御紹介した空が自ら見つけたテニスボールは
別格として(相変わらず毎日ボール遊びに誘われますから)、
今はこのカムと音がするハンバーガーです。
上手い具合に紐を歯に挟んで誰にも取られないように
見せびらかして遊ぶのが好きです。
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マーガリンをまだお使いの方いらっしゃいますか?

2007-01-17 15:50:35 | ヘルシー
我が家ではマーガリンなるものは、ありもたからないと聞いてからは
使っていません。かれこれ15~6年になります。
多分先進国でマーガリンを未だに商品の中に入れてて、平気で販売されて
入るのは日本位なのでは?
アメリカではバーガーキングもマックもすでに何年か前に気をつけていますよね。
カナダやヨーロッパもしかりです。
まだマーガリンを使われている方がいらっしゃいましたら
速やかにネットでその弊害をお調べ下さい。
積み重なると病気を併発させてしまいます。
余談ですが、昨日ニュースでも聞き逃しやすい時間帯にやっていましたので
ご報告しておきます。
こんな大事なことはもっと、わかりやすい時間帯に放映して欲しいものです。
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うれしいですぅ!

2007-01-16 11:46:56 | ★ マナティの独り言
日に日に、日が長くなってきます。
例年二月が一番気温が下がります。
これから本格的に大寒を迎えるのですが
有難いことに12月の冬至を境に
日は長くなってく来てくれているんですよね。
日照時間も最短で気温も最低とダブルパンチを考えたら
それだけでも有難いですわ。
極寒地で生活している方達には申し訳ない話
            写真はお台場にて。
先日伺ったSurabayaお台場店さんへまた行ってきました。
http://surabaya.jp/shop/index.html
店長サンのお計らいで、どれもこれも美味しかったお料理と
ホスピタリティに感謝です。
お連れした方達にも大変喜ばれました。
この場を借りてありがとうございました。


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2007年 (心相数で診る最初の数が9の年)

2007-01-13 11:40:08 | ★ マナティの独り言
今年は自然と密接な年になりそうです。
例えば天候異変や、地震なども多い年になるかもしれません。
膿みだしの時期でもあり今までなぁなぁで生き延びてきた
社会システムが壊れまた、新たなる建設がなされる年で
あるかもしれません。
そのように心相理論鑑定師としてならい、受け止めております。
私自身がこの9の年に生まれているのでなおさらにして
自然とかかわっていけるように、コニュニケーションが取れるように
するためには感情に流されない平常心で
生活をしていきたいと願ってます。
これを今年の自分の抱負としていきたいです。
なるべく動けるときは動いていきたいと思ってます。

皆様はどんな目標を立てられましたか?
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