眠れたよ！

昨日は、面白いＴＶもなかったし、疲れていたので、早めに就寝。
といっても11時過ぎ。
例の、眠くなる体操を少ししてからベッドに入る。
本当にストンと寝てしまった。

よく寝たなと思って目が覚めたのは夜中の2時30分。
それからまた寝て、今度は目覚ましが6時30分に鳴る。
ここからが大変。
眠れたのはいいけれど、起きられない。
またもやギリギリで起きて、電車は熟睡。
なぜか、身体が疲れている。
やる気もでないで、ボーッとしている。
寝すぎかな。

今度、眠剤を減らしてから寝てみようかな。
飲まなければそのほうが絶対いいから。