満ち足りた睡眠

金曜日の心療内科の診察の時、眠れないことを切々と訴えた。
要因はいろいろある。
でも一番は仕事の心配。
出版界はどこへ行ってもいい話は聞かない。
うちも多分にもれず苦労している。
今まで一番儲かっていた雑誌が、他社編集になってしまう。
そうすると私の仕事がなくなる。
ほかの仕事があるというが、できるのだろうか私に・・・と思って毎日心配していた。
そうすると、いくら薬を飲んでも眠れない。
ハルシオンの数はもう増やせない。
ということで、夕食後の薬を１錠から２錠に増やすことにした。
でも夕食後、すぐ眠くなっても困るので、１０時過ぎに飲むことにした。

金曜日はもともとカフェのほうで疲れていたのもあったが、薬も増やしたので、割合と早くねついた。

薬を増やして３日目。
日曜日の朝はとても気持ちよく目が覚めた。
一度６時頃目が覚めたのだが、二度寝して９時。
とてもさわやかに目覚めることができた。
そしてＴＶをつけると、ちょうど２０２０年のオリンピックが日本に決まったといっていた。
たっぷり寝ると気分がいい。
今までの頭を締め付けるような寝不足の不快さが嘘のようだった。

この日は、弟の嫁と帯津先生の講演会に行く予定。
雨模様だけれど、充実した日曜日だった。